蜜桃裸色唇最適熟女
由於膚色健康,藍心湄擦起偏米色調的裸色唇彩特別有味道,然而,小凱提醒:「一般熟齡女性擦裸色反而會顯老、有病感,建議使用帶點蜜桃色的粉裸色唇彩較適合。」
妝前保養不繁複
為了讓底妝服貼、輕薄,大部人會在妝前做足保養,藍心湄提醒,保養最好放在晚上,妝前應該維持肌膚清爽、保養品別上太多,因為脫妝主因就是保養品混合皮脂、彩妝的結果,出油後妝會花得更嚴重。
藍心湄爽朗、熱情的性格也是永保年輕的關鍵。
夜間保養必清潔、厚敷乳霜
身為油性膚質,因為有天生的皮脂保護肌膚而較不容易老的藍心湄,夜晚保養首重清潔,「不管有沒有畫妝都一定會卸妝、洗臉,清潔一定要做足。」她進一步分享,晚上使用5顆大紅豆大小的乳霜,從胸下一路按到全臉,接著再使用2.5顆大紅豆量的乳霜厚敷整晚,「特別是我跟寵物睡房間空調偏低,一定要厚敷乳霜才不會長出乾紋。」藍心湄說。
睡前保養厚敷好友牛爾老師的京城之霜。(☆飲酒過量 有害健康 禁止酒駕☆)
大齡女子一定要顧腿
天生擁有一雙美腿的藍心湄,為了能陪伴父母多旅行,強調女人「顧腿」很重要!每週一次跑步機快走運動的她,會在跑步機上先慢走、再快走,跑步機速度調6~7,坡度調4(大概是快要跑起來的狀態), 一週一小時練腿力。拍攝廣告前則會做深蹲強化臀部線條。
一雙美腿靠快走養成,藍心湄為健康練腿力。
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