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進入6 促進頭髮生長
溫水能激活髮根神經末梢，讓頭髮變得柔軟有光澤，並加速生長，維持頭髮健康。
7 促進消化
根據研究顯示，每次進餐前，先喝溫水，飯後再喝冷水可以讓吃下的油脂變硬，以防它黏著在腸壁上，減少脂肪沉積。
8 改善血液循環
良好的血液循環對確保神經和肌肉活動至關重要，而喝溫水可以提高你的血液循環，進而帶動神經系統健康。
9 改善腸道蠕動
早上喝溫水可以維持規律排便，身體脫水可能會導致便秘問題，而糞便一旦堆積在腸內，惡性循環下，腸道蠕動會更慢，因此早上喝杯水，分解體內殘留物質，就能降低排便不適。
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