5個月瘦38公斤!孫儷傳授經紀人胖妹變女神的「地獄七日食譜」公開!

Mar. 8 2018 11:49:00
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文/記者葉玟均 圖/翻攝自微博

孫儷經紀人郭思的減肥故事超勵志!

演藝圈銀色夫妻孫儷和鄧超兩人都是在中國擁有高人氣的實力派演員!不但作品深受觀眾喜愛,他們一家私底下可愛的互動更是增添了不少話題!而在他們兩人背後的幕後推手就是經紀人郭思!

孫儷和鄧超夫妻倆的互動超級可愛!

媽媽帶著兩個小孩把爸爸鄧超埋在樹葉堆裡,太逗了!

過去的郭思完全就是一個像男孩一般的小胖妹,體重更曾經飆到快達破百公斤!後來在孫儷的鼓勵下努力執行減肥的不二法門「管住嘴邁開腿」,終於成功在5個月瘦下了38公斤!驚人的成果讓網友大呼簡直是胖妹變女神!

完全不敢相信是同一人!

減肥的時候基本上飲食相當重要,所以早餐郭思大多以脫脂牛奶、兩顆蛋白以及低糖分的水果為主,午餐則是水煮的蔬菜和牛肉,下午會餓的話就喝美式咖啡以及水果,晚餐基本上就不吃了!中間如果覺得腸胃不適的話就喝點溫水。

現在的郭思背影真的很殺!

但如果遇到藝人在拍戲她也會跟著調整食譜,不然比藝人還早累倒可就不好了!早餐的話會吃蔬菜、兩個蛋白、一杯脫脂牛奶、一杯咖啡還會吃一點餛飩,午餐則是菠菜、豆腐、花椰菜,晚餐則一樣沒有進食。

連鄧超也忍不住發文見證這驚人的變化~

當然這是在比較前期要讓體重快速往下掉的方法,接下來想要維持的話郭思也有她的一周菜單可以給大家參考喔!

現在的郭思變得更有女人味了。

星期一
早餐:兩片麵包、200克優酪乳一杯
午餐:10個水餃、1杯薑茶、1顆柳橙 
零食:1個紅蘿蔔

星期二
早餐:2片麵包、1顆水煮蛋、1杯低脂牛奶
午餐:義大利麵、1杯200克的優酪乳、1顆橘子
零食:2顆大番茄
晚餐:1碗皮蛋瘦肉粥、8顆草莓

星期三
早餐:1罐八寶粥、1顆水煮蛋
午餐:1份炒米粉、1晚紫菜湯、1顆蘋果
零食:2根小黃瓜
晚餐:1個肉包、1碗小米粥、1根香蕉

星期四
早餐:1個包子、500ml的蔬果汁
午餐:1碗炒飯、1碗番茄雞蛋湯
零食:1個甜椒
晚餐:1份涼麵、1顆茶葉蛋、1顆奇異果

星期五
早餐:1份三明治、1杯200克優酪乳
午餐:1份米糕、1份蔬菜湯、15顆小番茄
零食:15顆杏仁
晚餐:1份生菜沙拉、1碗小米粥、1根香蕉

星期六
早餐:4片全麥蘇打餅乾、1顆蘋果
午餐:1碗炒飯、1碗玉米濃湯
零食:1顆大番茄
晚餐:1份炒豆腐、1根香蕉

星期日
早餐:1個蛋塔、1碗麥片粥
午餐:1個包子、1份蔬菜沙拉、8顆草莓
零食:15顆腰果
晚餐:1個三角飯糰、1碗蔬菜湯、1顆橘子

和大陸最帥保標結婚也拍出了超美的婚紗照。

成功減重的郭思最後還嫁給了小八歲的大陸最帥保標!現在幸福的兩人也即將擁有一個小寶寶囉!

期待郭思的小寶寶平安出生喔!
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