果然是地表最強小三！艾蜜莉「不愛健身」卻練出辣眼身材原來靠...

2018/04/15 13:00

文／記者田培耘　圖／擷取自Emily Ratajkowski Instagram

地表最胸小三這身材太火辣了！

還記得在電影「控制」裡，與男主角班艾佛列克（Ben Affleck）演出激情床戲的小三嗎？艾蜜莉・瑞特考斯基（Emily Ratajkowski）因電影翻紅後依然作風大膽，不吝於展露火辣好身材，還曾拿下Instagram「限時動態」全球瀏覽數第一的冠軍，日前（4/12）也在IG放上一張疑似露點照，引發高度討論！

【點相簿】果然是地表最強小三！艾蜜莉每張IG照辣得簡直要噴鼻血了

就是這張引發網路熱烈討論的疑似露點照，連貝克漢大兒子布魯克林都按讚。

美容習慣
她不是每天都用固定保養品的人，會隨著肌膚狀況不同來決定當天使用的產品，但一定會仔細卸妝清潔，再抹上化妝水跟保濕霜，搭飛機時會特別準備幾款不同的保濕乳液，重複疊搽避免過度乾燥而不舒服。至於很多歐美女生出門必備的香水，因為還沒找到理想中的木質氣味，她坦白現在幾乎沒噴，當個無香之人。

國外天氣乾燥，保濕是首要保養任務。

堅持健康飲食
雖是無肉不歡，會把所有的肉都吃掉，不愛吃沙拉，但也不特別節食，也常自己下廚料理，避免吃進加工醬料或不必要的油脂，藉由親自烹調來控制攝取的食物，相當堅持健康的飲食習慣。她還特別提到，吃進健康的食物，對她來說感覺很好，還特別喜歡薑黃跟甜菜汁。

健康是她飲食的原則。

三餐都吃到
早上一定會吃澱粉，在家常以黑咖啡、麥片、優格、自己烤的麵包當作一天的開端；中餐常是外國人的午餐最愛三明治，晚餐則是她社交的重要時段，絕不在家裡吃，一定會到餐廳或小酒館與朋友相聚。

除了辣，無法說出第二種形容詞。

留意你吃進去的成分
雖然偶爾也會放縱，但比起吃洋芋片零食，她寧可吃一個好的蛋糕，或在早上吃一個牛角麵包，而黑巧克力跟南瓜起士蛋糕是她的最愛；但她會特別留意自己吃進多少鹽跟糖。

學她的吃法，身材也會一樣好嗎？

不熱衷健身
曾在受訪時表示，她不是很喜歡去健身房，不像許多好萊塢女星擁有自己的專屬教練，特別喜歡曬太陽，也偏好在戶外練瑜伽，所以很常到處爬山健行，每週一定至少做1次瑜伽，有時間會到3次，這是她不能或缺的放鬆療癒方式。她也喜歡走路，尤其現住在洛杉磯，更是適合散步的城市，最常做的大量運動是跟好友一起走路聊天。

果然是地表最強小三，身材太驚人。