跟周董同遊美國回來變胖了!昆凌:瘦身計畫就是「狂做這個動作」!

Jun. 13 2018 17:38:21
Body
Skincare

文/記者葉玟均 圖/昆凌、周杰倫IG

為了新戲,昆凌最近迷上健身來維持好體態。

昆凌今天(13日)出息農純鄉膠原蛋白飲代言記者會,剛跟周董從美國回來的她看起來氣色極佳,不過也坦言變胖了!現在正在努力進行瘦身計畫!

和周董一起同遊美國,兩人都留下許多美照!

美國食物太好吃 兩人都胖了
被問到大家好像都發現周董從美國回來後,臉型明顯變得圓潤許多,昆凌笑說因為美國的食物分量大又都高熱量,別說周董,連自己也變胖了!所以就算最近行程滿檔,還是會開始認真執行減肥計畫。

最近兩人越愛越高調,感情超甜蜜。

瘦身計畫:這個動作超好瘦!
最近迷上健身的她因為比較少上健身房,所以大多在家舖墊子自己練核心,其中她大推「登山者式」這個動作,對於練出馬甲線超級有效!飲食的話除了少吃炸物外並不會特別克制,因為她認為健身之路一定要是快樂的,吃飽的時候才會有力氣健身。但是跟有些人少量多餐的習慣不同,昆凌自己是會三餐固定,但是餐與餐的間隔時間久一點,時間拉長才會讓腸胃真的有休息到的感覺。

 

Jay Chou(@jaychou)分享的貼文 於 PDT 2018 年 5月 月 7 日 上午 3:46 張貼

生完兩個小孩 最重要是補充膠原蛋白
雖然今年才24歲,不過已經是兩個孩子媽的昆凌,也坦承自己明顯感覺到體力下滑,所以現在更認真在保養,而且不只是外在的肌膚保濕要做好,預防細紋產生,內在她也會多補充膠原蛋白,就是要維持膨膨的可愛蘋果肌!

生完兩個小孩,昆凌更感受到補充膠原蛋白的重要性。

除了內服,肌膚也要非常注重保濕!

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