時尚頻道粉絲團
離開
進入★鄭恩地瘦身三餐菜單
早餐
糙米 1碗
水煮雞胸肉 1/3碗
菠菜 半碗
泡菜 1/4碗
小番茄 10 粒
蘋果 1片
（擷取自artist_eunji Instagram）
午餐
紅薯 1個
雞胸肉 1/3碗
小番茄 10 粒
花椰菜 半碗
蘋果 半個
（擷取自artist_eunji Instagram）
晚餐
豆腐 1塊
沙拉 2碗
納豆 1/3碗
香蕉 1 片
豆漿 100克
延伸閱讀：
這樣洗臉容易冒痘傷皮膚！醫生：尤其「這種膚質」洗後不要用毛巾搽！
有史以來最美OL女一「超薄側腰身」！《金秘書》朴敏英激瘦10公斤居然靠…
