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進入完美蜜桃臀曲線 深蹲練出來
雖然可以靠著擺POSE稍微修飾身材缺點，但如果能練出一身不用修圖的好身材一定更令人羨慕！想要蜜桃翹臀get，最有效的方法就是很多教練都推崇的深蹲。深蹲能夠同時訓練到大腿跟臀部的肌群，雖然是基礎的健身動作，卻需要注意動作時保持腰桿呈直線、膝蓋不要超過腳尖等容易犯的小錯誤，才不會翹臀不成反而造成了運動傷害。
Bella Hadid好身材搭配冷艷的外貌看起來霸氣十足。
想展現臀部曲線別忘了好好深蹲。
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