林明禎馬甲線超誘人！3招養成「減肥不減胸」腰瘦好身材！

「大馬甜心」林明禎超不科學的E罩杯好身材養成法大公開！
「大馬女神」林明禎，擁有天使臉孔、魔鬼身材，常在社群網路上Po美照的她，惹火S曲線及0贅肉緊實腹肌令人稱羨，而她身形雖然纖瘦，卻能維持凹凸有致完美體態的關鍵是…

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POINT 1→吃原形食物
在飲食方面，林明禎雖然不特別忌口，但平常會少吃加工食品、盡量攝取原形食物，像是以純黑巧克力、起士蛋糕取代過多調味及添加物的甜點；嘴饞時，把核桃、杏仁等營養價值豐富的堅果類當點心，少吃高熱量炸物來保持身材。
（翻攝自minchen333 IG）  
（翻攝自minchen333 IG）

POINT 2→6點前吃晚餐
若隔天有工作，為了維持窈窕體態，林明禎習慣在晚上6點前吃完晚餐，7點過後甚至連水都不喝，避免早上起床水腫，而且絕對不吃宵夜！林明禎雖然四肢纖細，卻擁有不科學的E罩杯傲人美胸，原因在於她從小就很喜歡吃青木瓜，平常也愛喝青木瓜燉排骨湯，日積月累下來，養成前凸後翹的誘人S曲線。
（翻攝自minchen333 IG）

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