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眼部水腫問題多半與生活方式有關，做到以下基本功就此告別浮腫狀況。（圖片擷取自Allure）
眼睛水腫成因除了天生眼皮脂肪較多外，大部分與生活方式有關，熬夜、使用電腦時間過長、飲食重鹹等，都可能引起水腫，因此調整生活作息為解決之道。以下幾個眼部保養基本功，讓你從外部解決眼睛浮腫的問題。
1 避免睡前飲水
大多數人眼睛浮腫成因為睡前飲用過多水分，令體液於睡覺時積聚眼部而造成浮腫。
2 晚餐避免重鹹
醫生Michele Green表示，像是蘇打水、重鹹食物等鈉含量較高，較難排出體外而積聚於眼部，形成浮腫。
（圖片擷取自網路）
3 藉由按摩改善眼周淋巴循環與放鬆肌肉
由於眼部淋巴循環較慢，毒素一旦未被排出體外而長期積聚，便會形成眼袋；哭泣後，眼部肌肉壓力過大，也會阻塞淋巴管運輸，淤積於眼部周圍。
4 綠茶、小黃瓜真能改善浮腫
根據紐約皮膚科醫生 Michele Green 的建議，用綠茶、小黃瓜這種古老的方式，敷在眼周與眼袋能有效改善浮腫。他進一步解釋，綠茶含有抗氧化劑，能減緩紅腫與舒緩發炎。先將綠茶茶包浸泡在熱水2分鐘後取出冷卻，並擠掉茶包多餘的水分，就可以敷在眼睛上，最後再蓋上一條溫熱的濕毛巾，閉上眼睛等待5分鐘就好了；或可直接敷切片小黃瓜，小黃瓜能收縮血管，舒緩浮腫。
（圖片擷取自網路）
5 選擇含咖啡因眼周保養品
咖啡因成份能幫助排除水分，因此眼霜中多半添加此成分。
6 醫學美容來幫忙
如果想用微整形的方法來解決眼袋問題，打雷射水滴電波（eMatrix）或注射玻尿酸就能改善泡泡眼，維持的時間也比上述方法較持久。
（圖片擷取自網路）
