比基尼辣妹的秘密武器原來是？

吉賽兒‧邦臣（Gisele Bundchen）與家人開心出遊，穿上比基尼大方展露好身材。（圖片擷取自Gisele Bündchen Instagram）

夏天是屬於陽光、沙灘和比基尼的季節，或許你會覺得自己的身材不夠完美，而不敢穿上比基尼，別擔心，我們找到了讓你有信心穿上比基尼的方法，你準備好要大膽秀出你的比基尼了嗎？

選擇適合的比基尼
根據身材與目標穿搭效果來選擇適合的比基尼為上策！平胸女孩如果沒有要追求「波濤洶湧」效果，選擇平口、無鋼圈比基尼舒適又時髦；假如想要集中托高的效果，選擇有鋼圈的比基尼能讓胸型較集中。敢大膽露的大胸女孩不妨選擇繞頸式比基尼，但要注意「包覆性」，避免戲水時不慎走光。

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控制飲食
想要擁有好身材，飲食控制當然不可少。嚴格來說，沒有任何食物能讓你在一周內變成名模身材，營養師Heidi Skolnik建議，多吃新鮮、清淡食物，即使不能立刻變成維多利亞的秘密的天使超模，也會讓身體輕盈些。

調整姿勢
不良姿勢搭配比基尼絕對是NG！姿勢不良不但會對健康造成威脅，也會讓外表不美觀，甚至有可能顯胖！請隨時抬頭挺胸、收緊臀部和腹部，為打造完美比基尼身材做好準備。

拿出自信
無論你是什麼樣身材的女孩，只要穿上了比基尼，就請拿出無比的自信，請相信自己是美好的，有自信的女人就是最迷人的！

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