瘦子都有的好習慣 你有嗎？
2015/09/28 10:48文／記者李晨詠
7 定時量體重
這裡的量體重指得不是無時無刻被體重綁架，而是透過量體重檢視自己的這陣子的生活型態是否健康得宜，每天量體重可讓想控制體重的人更加自律。
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