娜塔莉波曼化身「女雷神」秀肌肉竟不輸索爾！靠三招練出超狂曲線

娜塔莉波曼變身「女雷神」大秀肌肉。（翻攝自empiremagazine IG）

漫威英雄大片《雷神索爾4：愛與雷霆》（Thor: Love and Thunder）即將於7月8日上映，日前也釋出最新劇照，海報上不但有克里斯漢斯沃（Chris Hemsworth）飾演的索爾，甚至娜塔莉波曼（Natalie Portman）飾演的珍也變身成「女雷神」！尤其是手臂上的肌肉線條更是不輸索爾，惹得粉絲驚呼連連超期待！

娜塔莉波曼飾演的珍將變身成「女雷神」。（翻攝自natalieportman IG）

知名電影雜誌《EMPIRE Magazine》日前公開了《雷神索爾4》的最新劇照，讓這部即將上檔的漫威大片掀起滿滿話題！儘管先前娜塔莉波曼就曾在自己IG上劇透自己變身「女雷神」的照片，但這回卻是和索爾一同出場，兩人皆身穿雷神款的標準服裝，娜塔莉不只手持「雷神之鎚 Mjolnir」，更是大秀手臂上驚人的肌肉線條！

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男女雷神同框畫面流出，女雷神不輸索爾的肌肉超吸睛。（翻攝自empiremagazine IG）

導演Taika Waititi在受訪時表示，珍（Jane Foster）和索爾再次聚首已相隔八年，「如今舊愛回歸，且穿著與索爾幾近相仿的英雄戰衣，種種一切對索爾來說可謂十分震撼！」

據了解，娜塔莉波曼為了完美化身女雷神，可是用力增進與訓練自身的肌肉及線條！今年已經40歲的她，自出道以來都維持著完美身形，靠的全是嚴格的自律，她也在接受美國《VOGUE》採訪時公開自己維持美麗的秘密。

雷神將與多年不見的愛人重逢。（翻攝自thorofficial IG）

珍變身「女雷神」不說還手拿雷神之槌。（翻攝自thorofficial IG）

1、吃當季的食物
為了維持完美線條，娜塔莉首先堅持的是飲食，她偏愛吃當季的時候，認為這樣不僅健康又新鮮！她習慣訂購「Farm to Curb」一個有機農場的農產品，每週都會提供新鮮當季食材，同時還會附贈食譜、激發她很多靈感，「這使得我每天在家都吃得很健康。」

2、少碰酒精、咖啡
透露自己幾乎不碰咖啡的娜塔莉表示，自己2022年已經幾乎不碰酒精，「我希望可以完全戒酒，現在只有在外出用餐時會稍微小酌。」她認為這樣的改變為身體帶來很正向的改變，不僅精神變好了，體能也增加、甚至直到晚上都不容易累！另外她也會隨身攜帶2000C.C.的水瓶，在一天之內把它喝完。

娜塔莉波曼分享自己長年維持線條的方法。（翻攝自natalieportman IG）

3、固定運動
除了飲食，運動當然也是練出線條的重要一環！她表示自己嘗試每週要固定運動四次，像是跑步或游泳，她尤其喜歡跑步，覺得這樣可以讓自己沉靜下來。另外她也相信擁有好的睡眠對身體絕對是好事，因此睡前就會停止滑手機，也發現這樣還能增進親子關係呢！

娜塔莉波曼認為吃當季、少碰咖啡和酒精都能讓身體更好。（翻攝自natalieportman IG）

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