連假後超「懨」世沒勁？日常舒壓靠「一把梳子」找回元氣

透過按摩「梳」壓是日常舒壓的好方法！（翻攝自janekeukraine IG、tek提供）

每回放完連假，無論回到工作岡位還是上課，總是覺得滿滿收假症候群提不起勁，整個人「懨懨的」嗎？想讓整個人放鬆舒壓，不妨來點頭部按摩吧！不需要靠專家，自己在家靠一把梳子就能做到，而且還能同步照顧頭皮呢！

專業髮梳品牌tek表示，「梳髮」其實在義大利被視為是日常重要的舒壓方法，因頭皮匯聚了多條經脈，擁有近50個穴位，透過梳髮不僅可以促進新陳代謝、穩固髮根，還可帶走汗腺的分泌物、灰塵等保持頭髮的清潔和整齊。

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頭皮穴位多，透過梳髮的動作來按摩，可以幫助放鬆。（翻攝自janekeukraine IG）

其中做最適合用來按摩的，就是「氣墊梳」，多半有著較粗的梳齒，除了使髮絲不容易打結，更能刺激穴點按摩頭皮；而市面上可看到不同的梳具形狀，建議可以依照自己平常的梳髮力道、以及喜歡的按摩力道評估挑選。

一般來說的挑選原則，梳面寬大則按摩氣墊的緩衝較柔軟、接觸力道平均且和緩，適合喜歡輕輕抓揉頭皮者；梳面越窄小則按摩氣墊的緩衝較硬挺、接觸力道集中且精準，適合喜歡局部舒壓者。

按摩梳宜選擇氣墊款、木梳更舒服。（tek提供）

除了需求和習慣不同、可挑選不同梳具以外，專家也提醒直接深度接觸頭皮的梳具，「材質」也是必須考慮的重要因素，建議這樣選更好：

1、可選擇天然原木梳具，能減少靜電也能避免頭皮過敏。
2、搭配天然橡膠製成的氣墊，因保留氣孔，在按壓頭皮的同時，還能擁有極佳的按壓彈性，可針對緊繃區域加強按壓幫助放鬆。
3、具有圓滑梳齒的梳款，則可讓頭皮的血液循環、毛囊活絡更好，亦不會對頭皮造成傷害。

天然原木梳可減少梳髮時的靜電。（tek提供）

另外，記得也要依據「髮量多寡」挑選梳齒長度，若是頭髮長、髮量多的人，需要的梳子越寬大，梳齒也需越長，才能深入豐厚髮量；相反地，短髮或髮量少的人，選擇窄版設計的梳款即可，透過氣墊梳來促進頭部血液循環，同時加強髮根也能讓頭髮有膨鬆感呢！

【按摩梳推薦】
tek梳王
這款經典原木按摩梳，以26mm鵝耳櫪木長梳齒製成，可深入豐厚髮絲，天然的原木彈性與圓滑細緻的梳齒，用來按摩頭皮超舒適。

tek梳王，NTD1,980。

AVEDA木質髮梳
梳子界最知名的板梳就是它！不僅可以梳順髮尾，逆梳髮根也能有自然蓬鬆效果，加上彈力氣墊設計，用來輕拍按摩頭皮超給力。

AVEDA木質髮梳，NTD950。

GHD方形板梳
英國頂級造型工具品牌，梳面大、可一次大面積地按摩頭皮，頭髮長、髮量多的人很適合。

GHD方形板梳，NTD1,280。

JANEKE純櫸木按摩板梳
選用木心乾燥的櫸木與非洲紅木原料，打造符合亞洲人手掌大小的輕巧好握梳，很適合拿來按摩頭皮。

JANEKE純櫸木按摩板梳，NTD1,750。

Paul Mitchell 427大板梳
這款梳子連大S也推薦過，大梳面搭配梳齒尖端的按摩顆粒設計，用來做大面積頭皮按摩也很適合。

Paul Mitchell 427大板梳，NTD550。

tek長梳
天然鵝耳櫪木製成，取其彈性與適合頭皮按摩的硬度作為梳齒，並採用天然橡膠，可抗靜電同時提升梳髮及頭皮按摩的舒適感。

tek長梳，NTD1,080。

uka舒活頭皮按摩刷
來自日本的沙龍品牌，針對頭皮按摩所設計，無論是在工作休息片刻時、睡前都可拿出來壓一壓頭皮，是舒壓小幫手。

uka舒活頭皮按摩刷，NTD680。

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