目標40歲看起來像25歲！皮膚科醫生：凍齡女星們從年輕就在做...
2015/12/08 22:02文／記者李晨詠 圖／擷取自各藝人微博
抗老乳霜之必要？
臺安醫院皮膚科主任曾德朋醫師分享，抗老是一生的課題！老化的肌膚現象包括細至粗糙的皺紋、薄而萎縮的皮膚、不規則的褐色斑點、灰黃暗沉等。使用抗老乳霜的保養訴求在於，提供肌膚保濕度避免乾燥造成的老化，選擇可對抗自由基、激活膠原蛋白新生、持續抗皺的抗老型乳霜，可輔助保養。
除了上述保養必備，維持健康的生活方式，包括戒煙、減少攝取卡路里、運動等好習慣，都是延緩老化、提升身體機能的關鍵。此外，在飲食上可多補充包括維他命C、維他命E、胡蘿蔔素等三大抗氧化營養，能讓抗老更加全面。
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