婦產科醫師正解！經痛、有血塊、不規律...12個女人常問的月經問題

Q 我的月經每月都不一樣時間報到，怎樣才需要調經？
若月經不準者有三個情況可調經，想要懷孕可吃排卵藥或打排卵針促進排卵、幫助受孕；有避孕需求者可吃避孕藥調經；避孕措施有做好、沒有生育需求的女性可用催經藥調經。

Q 月經有來就一定有排卵嗎？
不一定！不過每次經期量與行經日期規律者通常排卵順暢；有懷孕計畫者可透過「基礎體溫」與「排卵試紙」測試自己是否有正常排卵。

Q 月經期間不喝冰的、不攝取咖啡因真的比較好？
與體質有關！如果本身沒有經痛問題、喝冰的在月經時也沒有任何不適就沒有問題！但如果本來就會經痛，不喝冰的在臨床上的確有許多女性經痛獲得改善。咖啡因部分則較不明顯。

Q 經期飲食的OK與NG？
經期間建議不要吃冰品、涼性、刺激性的食物；黑糖薑茶能促進子宮收縮可適量飲用。

Q 衛生棉與棉條的挑選？
如果每次月經結束後就出現陰部感染問題，表示目前使用的衛生棉可能不適合自己！除了挑選適合自己的衛生棉外，棉質款的觸感輕柔連敏感肌也可安心使用，網狀、有香精的款式較不適合敏感肌。
棉條部分，導管式棉條不僅較不會有悶感，也比較衛生。

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