白髮、掉髮樣樣來！7個你絕不可忽略的健康警訊是？
2016/04/26 18:00文／記者汪瑋琪 圖／擷取自We Heart It
漂亮的髮型與髮質能令人神清氣爽，然而，頭髮狀況不好時，也可能代表著身體健康出問題，以下7種常見頭髮困擾，教你判斷身體缺乏哪些營養，找回健康的同時也能重新擁有一頭麗秀髮。
1 頭髮容易脫落
女性一天正常落髮量是50至100根，若長期大量落髮可能身體缺「鐵」了！藉由吃紅肉來補充營養，若妳是吃素者，則可服用多種維生素補充鐵質。此外，賀爾蒙失調也會導致頭髮脫落，若飲食正常確依然大量掉髮，請到醫院檢查一下吧！
2 頭髮易斷裂
頭髮太乾絕對是擁有一頭柔順秀髮的阻礙，尤其是染髮和游泳後乾燥格外有感。沙龍創意總監Eric Rosado透露，用天竺葵和迷迭香精油按摩頭皮或抹在髮尾上，都可以有效防止頭髮斷裂，順利擺脫稻草人頭行列！
3 頭髮長不出來
想變換造型，頭髮卻總是留不長？這可能代表身體缺乏足夠蛋白質，多吃豆類、蛋類、紅色肉類等食物，能讓頭髮長得又黑、又快、又健康！
4 多毛症
明明是女生，卻好像男人一樣嘴邊長出小鬍鬚？「多毛症」通常為家族遺傳，但也有可能跟內分泌、營養不良、使用藥物有關，極少數的癌症患者也會有多毛症的情形產生，若是多毛症已經對妳的生活造成困擾，建議盡速就醫檢查。
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