用乾毛巾擦身體很傷身？這些錯誤洗澡習慣你都中了嗎？
2016/06/03 18:00文／記者汪瑋琪
一天最快樂、最輕鬆的時間莫過於洗澡了！但其實洗澡的「眉角」很多，若平常沒有注意就可能會越洗越髒，甚至還會傷害身體，洗澡到底該注意什麼呢？看完後請快點改善這些錯誤的洗澡習慣吧！
1 用乾的毛巾擦身體、頭髮
洗澡完，你會直接用乾的毛巾擦身體，還是用溼的毛巾呢？晾乾的毛巾總是粗粗硬硬的，若是直接擦頭髮、擦身體，很容易造成毛囊損傷，頭髮和身上的毛髮就會斷裂，嚴重的話還會導致皮膚乾燥、發癢。用毛巾擦身體前，先用水仔細洗過一次毛巾，不僅可以洗掉毛巾上沾染的灰塵，還可以減少和皮膚的摩擦，若是必須使用乾毛巾擦髮，盡量用拍的方式把水分吸乾，千萬不可以摩擦頭髮。
2 從不更換浴巾和沐浴球
除了破掉、壞掉，你從不定期更換每天和你「親密接觸」的浴巾和沐浴球嗎？但其實這些浴巾和沐浴球都暗藏細菌！浴巾一定會沾染上皮膚的油脂，在浴室悶熱的環境下，很容易滋生細菌，時間久了，細菌還會深入纖維，難以清除，而沐浴球跟浴巾一樣，也容易沾染浴室的細菌。建議你除了定期清洗以外，毛巾每3個月更換一次，沐浴球則是每個月替換一次比較好。
3 洗澡前先除毛
你覺得在洗澡前先除毛，除了能用水沖走毛髮以外，身體還能順便洗乾淨，根本是兩全其美的好方法嗎？但其實應該先用熱水洗澡，先讓毛囊軟化15分鐘並等待毛孔打開，才能真正徹底有效除毛。
4 洗頭不先梳頭
你洗頭髮是直接沖水，接著抹上洗髮精嗎？如果你相當愛護頭髮，那可要注意了！在洗髮前若沒有先仔細梳頭，在洗澡時容易造成頭髮損傷、斷裂，建議你在洗髮前最好先使用寬齒梳梳頭。
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