用乾毛巾擦身體很傷身?這些錯誤洗澡習慣你都中了嗎?
2016/06/03 18:00文/記者汪瑋琪
5 邊洗澡邊刷牙
你在洗澡時會順便刷牙嗎?最好不要這麼做!刷牙最好看著鏡子,專注、仔細地刷牙,才能徹底清潔牙齒,邊洗澡邊刷牙只會分心,達不到徹底清潔的效果。
6 每天去角質
正確去角質能讓皮膚擺脫暗沉,去除身體污垢,但是過度去角質反而會刺激皮膚分泌油脂,產生更多細菌。去角質記得選用溫和的產品,一個禮拜使用一次就能達到效果。
7 每天洗頭
一天沒洗頭就渾身不對勁,頭髮還會油膩膩的嗎?其實頭皮會分泌油脂是因為太過乾燥,平常只要習慣讓自己隔一、兩天洗頭,不僅能減少頭皮發癢的情況,還能讓頭皮的天然油脂深入毛髮,頭髮就會呈現自然光澤,也會更加健康。
8 用熱水洗澡
你習慣用熱水洗澡放鬆身體嗎?用熱水洗澡確實很舒服,但是熱水會導致皮膚更加乾燥,甚至還會引發濕疹、皮膚搔癢的情況,而且長時間用熱水洗澡會使微血管擴張,血壓會突然下降,有可能導致暈眩的情形,建議你,洗澡最好還是用溫水比較好。
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