懷孕七個月只胖3公斤!瑞莎:只胖肚子、四肢照瘦必做...
2016/07/25 19:09文/記者李晨詠 圖/擷取自瑞莎Facebook
不刻意減肥
身為女明星,會擔心產後變胖嗎?「我不擔心變胖,反而擔心胖不起來,因為我到現在只胖3公斤!但寶寶的size比平均都大!」瑞莎說,孕婦要吃得健康但不要減肥,也無須刻意多吃什麼,「寶寶想要吃什麼他會讓你知道的!」
瑜伽、游泳健身
期待自然產的瑞莎靠孕婦瑜伽、游泳幫助順產。她一週三次孕婦瑜伽、每天游泳兩個小時。「健康的孕婦要一直活動、走路,產前我能夠動到什麼時候就會一直動。」瑞莎補充。
延伸閱讀:
目標產後快速瘦!天使辣模懷孕就開始這樣做
生完三週瘦回驚人好身材!約翰傳奇辣模老婆這樣吃!
脖紋、妊娠紋都沒有!孫芸芸:從小就有的習慣是關鍵
Skincare
天氣一變皮膚就敏感出狀況?5款網友跟媽媽都瘋搶的「保養安撫神器」!
Skincare
每天敷面膜皮膚敏感又變薄?范冰冰終於解惑了:「這裡」顧好就不怕!
Skincare
不用繁複保養皮膚就這麼好!法國女人:秘密是用「它」把臉洗得更乾淨!
Skincare
搽精華液無感還長痘?皮膚科醫師:這14個原因讓你保養無效!
Skincare
凱特王妃懷孕保養愛用美容油曝光了!品牌創辦人狂喜:她床頭櫃就放3瓶!
Skincare
孕婦2個部位一垮就顯老!「歐弟老婆」懷孕養胎不養肉全靠4件事!
Skincare
43歲楊采妮產後依然美極了!「蛋白質飲食」養胎不養肉方法全公開!
Body
懷孕到底能不能運動?37歲準媽媽Janet:醫生叮嚀3種運動千萬別做!
Fashion
珍妮佛羅培茲運動服搭瑜伽褲偽裝路人!手上這款百萬名牌包洩富婆身分
Lifestyle
IKEA高顏值野餐系列又美又實用!新手輕鬆拍出網美照 百元有找
【時尚大道】氣味打造隱形名片 春夏私人調香技巧 搭出專屬命定香
看更多!請加入iStyle粉絲團