醫師：翹腳坐屁股才不會變大！不過體態卻會出現極「醜」的變化...
2017/03/04 11:25文／記者汪瑋琪
是否聽說過翹腳坐屁股容易變大，嚇得你不敢隨便翹腳，卻又在無意識中把腳翹起來，因此而感到困擾呢？到底翹腳屁股會不會變大？還有哪些不良姿勢會造成肥胖呢？為此，iStyle特地訪問臺北市立聯合醫院復健科主任杜育才醫師，告訴你不良姿勢帶來的後果到底是什麼，身體會默默發生哪些你不知道的變化。
1 翹腳屁股變大是真的？
翹腳屁股真的會變大嗎？杜育才嚴肅地澄清：「目前醫學上完全沒有任何研究證實這件事！」只能說翹腳是「間接性」導致肥胖，因為被壓到的那隻腳，血液循環會變差，若是再加上久坐，運動量變少，下半身肌肉自然就會變得不發達，整體血液循環就會再更差，變成惡性循環。另外，在錯誤的姿勢之下，骨架容易歪斜，會造成局部身體負擔變大，該部位相關肌肉容易變緊繃，張力不良處脂肪也更容易堆積，兩者相乘之下，屁股自然而然就會肥。
2 翹腳對下半身的「健康」影響是？
或許你會覺得翹腳舒服又有氣質，但其實它對健康的影響非常大！杜育才表示，骨盆是上半身和下半身的橋樑，因此，長時間翹腳造成骨盆歪斜，導致脊椎側彎後，下背痛、屁股痛、腳痛等身體不適的情況就有可能會發生，而且脊椎不穩定時，各種上班族最無法忍受的腰痠背痛、肢體麻木、肩頸痠痛、肌筋膜疼痛就容易發作。
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