靠吃2個月狂甩4kg！魏如萱：「防彈咖啡+生酮飲食」讓我毫無贅肉瘦下來！
2017/06/15 11:43文／記者汪瑋琪 圖／擷取自魏如萱Facebook、Instagram
喝「紅茶菇」促進腸胃蠕動
不僅如此，魏如萱還在家裡的玻璃罐中養「紅茶菇」！「它是一種活性酵母，會一直生一直生，像菇像菌一樣，白色一片一片的，喝起來有點像香檳，有氣泡感，可以幫助腸胃蠕動，對胃蠻好的。」她在飲食上可說是用盡心思，將身體調到最好的狀態。
維持跑步習慣
剛從紐約跑完馬拉松回來的魏如萱，回台後也盡可能保持跑步習慣，「最近事情比較多，所以一次都有點擠不出時間，但去紐約之前，真的就是一週訓練2、3次，我不建議每天跑，肌肉需要修復，而且對膝蓋也不好。」讓自己維持運動習慣，保持身體機能運作順暢。
「拍手」、「溫灸」加速血液循環
雖然擠不出時間運動，但是笑稱自己「很老人」的魏如萱非常懂得利用中醫瘦身！「我有去上中醫那種課，所以我會溫灸，讓身體寒氣、濕氣不要這麼重，家人還教我雙手手背、指尖、手指凹槽處各互打36下，耳朵還要捏熱熱紅紅的。」利用拍手、溫灸強化代謝力，讓身體血液循環變好，瘦身就會比一般人更加容易。
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