自爆經期不順但想孕了！宋米秦：每天喝湯湯水水身體感覺變順了！

2017/07/21 19:32

文／記者田培耘　圖／擷取自宋米秦Facebook

宋米秦深受腸胃&經期困擾，現在雙管齊下，看中醫也做飲食調理。

宋米秦這次出席法婡雅FA LAIYA保養記者會，才剛從帛琉潛水回來，居然一點都沒曬黑，還加碼害羞自爆想要趕快懷孕，怎麼白？怎麼調身體？聽聽她的心得分享。

宋米秦曾因愛拍照，連蜜月都因此跟老公吵架，這次度假老公卻貼心準備空拍機，拍出這張海島度假美照。

防曬&曬後保養都重要
這次跟老公到帛琉度假，每天狂潛水，一上岸就戴上大帽子、補防曬，很怕曬黑曬傷狂塗防曬乳，3~4天就用完一大瓶防曬，她說用美白面膜已經沒效了，曬後肌膚很缺水，一定要瘋狂敷「保濕面膜」，為肌膚補水，敷臉後再抹上清爽精華。有時候也會將小黃瓜打成泥加入麵粉一起敷，幫助曬後肌膚的舒緩。

冬天喝湯，夏天喝蔬果汁
來台灣後曾有一段時間迷戀炸物，宋米秦笑說台灣真的太會炸東西，那陣子吃太多一直冒痘，加上腸胃不好，很努力克制想吃的慾望。她婚前曾說想趕快懷孕，但經期不順，至今還沒有好消息，這陣子有看中醫調理，冬天會喝雞湯，以及韓國人常喝的海帶湯、牛尾湯進補；但夏天太熱胃口不好，宋米秦說自己愛吃肉、少吃菜，為了腸胃好會逼自己多吃，現在每天早上都喝一杯自製的排毒蔬果精力湯，加入青菜、紅蘿蔔、鳳梨或蘋果一起打成汁，她說因為不想加糖，會甜的水果一定要加，才會比較好入口。早餐也會輪著搭配歐姆蛋（omelet）、法國麵包跟粥，吃得輕盈又養生，至今吃了快3個月，覺得腸胃蠕動有變好，加上中醫調理，希望很快就有好消息。

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