「這種腿型」血液循環、代謝都很差!醫師:5種腿型裡,下半身容易胖的是...
2017/10/08 09:00文/記者汪瑋琪、部分擷取自《腳型回正》 圖/台灣廣廈國際出版提供
XO型腿
XO型腿雖然雙膝貼合,但是大、小腿內側卻無法貼緊,這類型的特徵是,大腿和臀部外側、膝蓋外側異常發達,顯得粗壯,若又因為腳趾無法撐平貼地,大腿內轉肌群會更加緊實,導致膝蓋下方外側腓骨外移,走路就會變成內八,容易造成腰痛、頸部、肩膀僵硬、頭痛和暈眩,要特別小心。
X型腿
X型腿站直時,雙膝雖然會靠攏,但是膝蓋以下卻呈現「八」字型,由於因為長期支撐上半身,腿會很細,上身卻很壯,通常都會有拇指外翻、腳趾上翹......腳底不穩的問題,每走一步都會因為衝擊力和扭曲破壞力落在膝蓋外側,導致膝蓋容易疼痛。
延伸閱讀:
打造「吃不胖體質」秘技曝光!空姐Emily教你如何狂吃異國美食不發胖!
日本女星挺孕肚四肢卻超細靠特殊「泡澡法」!產後快速回歸還推出火辣寫真!
Body
脂肪和橘皮組織通通去除了!日本按摩師傳授「腿部按摩法」讓你擁有勻稱美腿!
Health
睡前吃東西會想睡是錯的!醫師:「5大地雷消夜」讓你失眠甚至越睡越累!
Health
早上起床不要喝咖啡提神!長期這麼做的後果很可怕...
Body
光靠運動還不夠!按摩+吃「一種食物」大腿才能瘦得快!
RALPH LAUREN紫標插旗板橋!章廣辰攜手李函 詮釋美式貴族品味
Lifestyle
【時尚大道】花卉藝術一起綻放 餐瓷換新裝 春夏粉嫩躍上桌
Fashion
艾雷島Port Ellen回歸推雙生復廠紀念原酒!超過40年熟成風味富層次
看更多!請加入iStyle粉絲團