消水腫喝什麼？郭雪芙靠「這種飲品」快速排水、傍晚後絕不吃這些食物...
2018/03/23 21:00文／記者田培耘 圖／擷取自郭雪芙Facebook
「 喝飲料」消水腫
平常上鏡頭有水腫困擾，郭雪芙分享，她的阿姨建議喝牛蒡茶消水腫。「是用一種牛蒡粉泡的茶，看大家敢不敢喝，喝起來就是牛蒡的味道，不加糖，喝起來有點淡淡的苦味。」她自招不愛苦味，若覺得當天水腫到不行，就會多喝些。郭雪芙也建議，傍晚之後不要喝太多飲料，睡前也不要喝太多水，也不要吃太多甜的、鹹的食物，清淡一點比較好。她是徹底的肉食主義者，無肉不歡，積極瘦身時期，會將青菜、肉片涮過之後，沾很清淡口味的醬油吃，晚上幾乎不吃澱粉。
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