孕婦上班族水腫脹氣受不了?芳療師示範「居家按摩4招」超舒服!
2018/06/11 12:50文/記者田培耘 圖/照片、影片記者田培耘攝
有時候小孩沒來由的哭鬧,可能是生長過程的痛,也可能是沒有安全感導致,若多幫寶寶按摩會比較好睡,安全感更提升,也能舒緩他們長大轉骨的不舒服。尤其洗完澡後全身放鬆,是最適合按摩的時間點。
寶寶按摩要用...
寶寶建議只能用純的植物油按摩,其他都不要添加,像是摩洛哥油、玫瑰果油都可以,若是有敏感、尿布疹可以用金盞花油幫忙舒緩。
幫寶寶按摩時,油要放在自己手上,不要倒在寶寶身上,取的油量很少,雙手沾一點點油再塗均勻,多餘的油可以抹在自己身上,掌心完全不能有油流動,只留下一點點油感。
▼ 植物油用量示範:手心完全看不到油的痕跡。
按摩示範
▼ 寶寶常哭鬧:用手指撫摸眉心印堂,再帶到頭皮。
▼ 寶寶連幾天沒排便:以手掌輕輕打圓按摩肚子。
多年實務與美容教學相關經歷,擁有英國IFA國際芳香療法證照,擅長結合經絡與芳療
近年投入研究孕婦按摩研究,並從事講座教學。Melvita蜜葳特品牌合作教育訓練&美容講座講師。
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