韓國「童顏女神」Dara來台！狂吃不胖，維持39公斤少女身的秘訣是…
2018/09/15 06:30文／記者陳彥伶 圖／翻攝自daraxxi IG
前2NE1成員Dara日前與BIGBANG勝利一同來台參加時尚活動，有韓國「童顏女神」之稱的她，不但臉蛋凍齡，連身材也如少女一般纖瘦窈窕，令人好奇她是如何常年維持不發胖的完美體態？
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POINT 1→加強腹肌訓練
曾被團員CL透露體重只有39公斤的Dara，天生屬於易瘦體質，加上有著一張凍齡娃娃臉，完全看不出來已經33歲了！平常在飲食方面不刻意忌口的她，之前為了在演唱會時可以展現完美腹肌，特別注重心肺耐力與核心訓練，搭配高蛋白飲品，讓她的腹部線條更加緊實、成功練出迷人的「11 字腹肌」！
POINT 2→多喝水
除了透過運動雕塑身材，Dara習慣每天早上起床的第一件事，就是先喝水，接著做簡單的伸展操，晚上則是泡熱水澡放鬆身體。早上喝溫開水的好處不少，除了能促進新陳代謝，還有助於瘦身，更重要的是，可使肌膚更加水嫩、有彈性！
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