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娜塔莉波曼化身「女雷神」秀肌肉竟不輸索爾!靠三招練出超狂曲線

2022/05/09 11:00

文/記者劉雅嫺 圖/翻攝自IG

娜塔莉波曼變身「女雷神」大秀肌肉。(翻攝自empiremagazine IG)

漫威英雄大片《雷神索爾4:愛與雷霆》(Thor: Love and Thunder)即將於7月8日上映,日前也釋出最新劇照,海報上不但有克里斯漢斯沃(Chris Hemsworth)飾演的索爾,甚至娜塔莉波曼(Natalie Portman)飾演的珍也變身成「女雷神」!尤其是手臂上的肌肉線條更是不輸索爾,惹得粉絲驚呼連連超期待!

娜塔莉波曼飾演的珍將變身成「女雷神」。(翻攝自natalieportman IG)

知名電影雜誌《EMPIRE Magazine》日前公開了《雷神索爾4》的最新劇照,讓這部即將上檔的漫威大片掀起滿滿話題!儘管先前娜塔莉波曼就曾在自己IG上劇透自己變身「女雷神」的照片,但這回卻是和索爾一同出場,兩人皆身穿雷神款的標準服裝,娜塔莉不只手持「雷神之鎚 Mjolnir」,更是大秀手臂上驚人的肌肉線條!

男女雷神同框畫面流出,女雷神不輸索爾的肌肉超吸睛。(翻攝自empiremagazine IG)

導演Taika Waititi在受訪時表示,珍(Jane Foster)和索爾再次聚首已相隔八年,「如今舊愛回歸,且穿著與索爾幾近相仿的英雄戰衣,種種一切對索爾來說可謂十分震撼!」

據了解,娜塔莉波曼為了完美化身女雷神,可是用力增進與訓練自身的肌肉及線條!今年已經40歲的她,自出道以來都維持著完美身形,靠的全是嚴格的自律,她也在接受美國《VOGUE》採訪時公開自己維持美麗的秘密。

雷神將與多年不見的愛人重逢。(翻攝自thorofficial IG)

珍變身「女雷神」不說還手拿雷神之槌。(翻攝自thorofficial IG)

1、吃當季的食物
為了維持完美線條,娜塔莉首先堅持的是飲食,她偏愛吃當季的時候,認為這樣不僅健康又新鮮!她習慣訂購「Farm to Curb」一個有機農場的農產品,每週都會提供新鮮當季食材,同時還會附贈食譜、激發她很多靈感,「這使得我每天在家都吃得很健康。」

2、少碰酒精、咖啡
透露自己幾乎不碰咖啡的娜塔莉表示,自己2022年已經幾乎不碰酒精,「我希望可以完全戒酒,現在只有在外出用餐時會稍微小酌。」她認為這樣的改變為身體帶來很正向的改變,不僅精神變好了,體能也增加、甚至直到晚上都不容易累!另外她也會隨身攜帶2000C.C.的水瓶,在一天之內把它喝完。

娜塔莉波曼分享自己長年維持線條的方法。(翻攝自natalieportman IG)

3、固定運動
除了飲食,運動當然也是練出線條的重要一環!她表示自己嘗試每週要固定運動四次,像是跑步或游泳,她尤其喜歡跑步,覺得這樣可以讓自己沉靜下來。另外她也相信擁有好的睡眠對身體絕對是好事,因此睡前就會停止滑手機,也發現這樣還能增進親子關係呢!

娜塔莉波曼認為吃當季、少碰咖啡和酒精都能讓身體更好。(翻攝自natalieportman IG)

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