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擠痘痘、熱瑜伽竟然會「助長」斑點！（翻攝自pexels）
儘管單純的白皙不再是每個女人追求的目標，但惱人的「斑點」卻是全民公敵！斑斑點點的讓膚色看起來不均勻，但淡斑保養品怎麼認真搽卻好像沒用？皮膚科醫師點出，很有可能是這些你以為沒什麼的生活習慣讓你白忙一場！
淡斑是不少愛美女性最注重的保養趨勢之一，除了勤搽保養以外，也有越來越多人開始尋求醫美途徑。但其實斑點的生成除了與體質、基因有著很大的關係，生活習慣也是影響關鍵！
皮膚科醫師點出，一些生活習慣可能讓淡斑白忙一場。
擁有百位皮膚科醫師為背景的醫美保養品牌理膚寶水，彙整醫師們的診療經驗，整理出斑點「難纏」的原因，首先斑點的形成包含身體的代謝、循環不好等內在因素，或紫外線照射、化學刺激、環境污染等外在因素以外，這些生活習慣更是隱藏的地雷：
1、喜歡用手擠摳痘痘、粉刺：很多人臉上一有痘痘或粉刺，總是忍不住就用手去摳，其實不當的擠壓過程反而會因發炎引起血管擴張，進而形成色素沉澱。
2、肌膚經常處於高溫環境：除了避開紫外線，當肌膚在過於悶熱的空間時，如經常去SPA三溫暖、熱瑜伽，也容易刺激色素細胞使黑色素合成！
熱瑜伽、三溫暖讓肌膚經常處於高溫環境，也不利於淡斑。（翻攝自pexels）
3、經常熬夜、作息不正常：身體若因長期睡眠不足，會造成免疫系統失調外還可能引起色素沉澱、長黑斑等症狀。
4、日常保養選擇或使用方式錯誤：若不清楚自己使用的保養、防曬品的成分及正確使用方式，都可能會使斑點改善無感甚至更容易產生。
除了最好防曬、避免上述壞習怪以外，挑選好的保養成分也能事半功倍，百位皮膚科醫生推薦「菸鹼醯胺」的成分，認可其為突破性的淡斑成分！「菸鹼醯胺」不僅可強化肌膚屏障、抵禦外在有害因子侵入引發發炎反應，亦可舒緩肌膚發炎以減少刺激根源的生成，達到「表層」斑點淡化的效果，是對抗斑點的新剋星。
理膚寶水推出最新「N10 淡斑逆時修復精華」，添加黃金濃度10%的菸鹼醯胺，搭配「苯乙基間苯二酚 」可雙重抑制黑色素形成、「HEPES 煥膚複合物 」能夠溫和促進老廢角質代謝，使膚色均勻明亮，還有長效保濕的玻尿酸、甘油，和絕佳舒緩功效的理膚寶水温泉水等明星成分，早、晚皆可使用，白天再搭配防曬，淡斑保養才能全面又周到。
理膚寶水 N10淡斑逆時修復精華，NTD1,750/30ml。
【同場加映】這些淡斑神器請筆記
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全新升級的超能激光精準美白配方，透過能抑制黑色素生成的麴酸EX、高效美白力的草莓虎耳草，結合最新研發的奈米精準傳導分子，精準且快速傳導至黑色素源頭，讓肌膚白皙發光力大躍進。
ALBION 妃思雅綻白之源超能激光安瓶，NTD8,300/1.5ml*28。
DIOR 精萃再生光燦淨白修護乳
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DIOR 精萃再生光燦淨白修護乳，NTD13,000/50ml。
克蘭詩 氧氣亮白淡斑精華
零負評美白精華「亮白氧氣瓶」，透過桃金孃萃取、加勒比櫻桃精萃與植萃三重亮白複方，一舉幫肌膚做到由裡到表、滴水不露的層層深呼吸，從源頭對抗斑點生成與均勻膚色。
克蘭詩 氧氣亮白淡斑精華，NTD3,050/30ml。
KIEHL'S 激光極淨白淡斑精華
擁有溫和且穩定的成分，無添加香精的配方，透過三大明星成分如「激光活能C」拋光、而專利成份「普拉斯鏈」增加彈亮，「水楊酸配方」加強淡斑，一瓶就能有效拋光淡斑、提升肌膚透亮度。
KIEHL'S 激光極淨白淡斑精華，NTD3,280/50ml。
AHC 淨光無瑕淡斑精華
含熊果素、傳明酸等衛生署核可的有效成分，抑制斑點生成、強化密集淡斑效果，讓肌膚光透零瑕疵；搭配「微分子瞬透科技」柔軟肌膚角質，淨亮成分密集淨化瑕疵，綻放無瑕淨透光。
AHC 淨光無瑕淡斑精華，NTD1,100/30ml。
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結合拋光酵母、保濕酵母兩大溫和快速的煥白成分，具有強大的保濕力和舒緩功效，能在溫和穩定不刺激的形情下，幫助代謝老廢角質，集中對付擾人斑點、肌膚瑕疵。
BIO UP極光淨白淡斑安瓶，NTD3,980/30ml。
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