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進入9 乾肌、乾癢患者不要泡湯
冬天泡湯機會大增，許多女性迷思泡湯有修護肌膚療效而時常去泡溫泉。溫度過高的水會帶走皮膚上的天然油脂而讓肌膚越泡越乾、越泡越癢，建議乾性肌膚、有乾癢問題者先暫停泡湯，洗澡水溫也不宜太燙。
10 避免辛辣飲食
重鹹、辛辣飲食會讓身體燥熱，建議有乾癢症狀時以清淡飲食為主，搭配大量飲水補充身體水分。
9 乾肌、乾癢患者不要泡湯
冬天泡湯機會大增，許多女性迷思泡湯有修護肌膚療效而時常去泡溫泉。溫度過高的水會帶走皮膚上的天然油脂而讓肌膚越泡越乾、越泡越癢，建議乾性肌膚、有乾癢問題者先暫停泡湯，洗澡水溫也不宜太燙。
10 避免辛辣飲食
重鹹、辛辣飲食會讓身體燥熱，建議有乾癢症狀時以清淡飲食為主，搭配大量飲水補充身體水分。
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