全台近 700 萬人有「睡眠障礙」！睡不好可能是身體少了這個元素

根據國人睡眠醫學會統計，一年有近 700 萬人睡眠品質不好，長期累到無法入眠的人其實很多，當一個人開始一兩天沒睡覺，生理時鐘變動，超過三天後可能會慢慢失去判斷能力，逐漸累積到一週沒入睡時，便容易開始產生幻覺，嚴重可能引起負面情緒，失去身體意識。
平日裡攝取「鎂」多以食用鎂錠為主，保養品業者亦推出鎂霜，為肌膚補充鎂。

想要維持睡眠品質，為身體補充「鎂」很重要！「鎂」存在於動植物中，是人體重要的礦物質之一，當身體時常感到頭痛、容易抽筋、情緒過度疲勞、翻轉難眠時，皆是缺少「鎂」造成的，「鎂」的流失，源自於現代人生活不規律、環境變化、長期使用電子產品，讓精神感到焦慮，使身體負荷過大，在無形中產生睡眠障礙。
想要維持睡眠品質，為身體補充「鎂」很重要。

平日裡攝取「鎂」的方法，多以食用鎂錠為主，來自澳洲的療癒保養品「My Mag Essentials」則主打「鎂」可以用搽的。旗下「舒心好眠鎂乳霜」嚴選純淨「氯化鎂」以及獨家萃取植物成分技術，維持新鮮植物活力，並添加頂級天然精油，親膚性高、吸收快，用塗抹方式為肌膚攝取鎂元素，提升最佳睡眠品質，孕婦及兒童皆可適用，包裝採自然可分解材質，環保愛地球。
澳洲My Mag Essentials 舒心好眠鎂乳霜，100ml/1,280元，共玫瑰天竺葵、薰衣草、尤加利、茉莉、佛手柑五種香味。
「舒心好眠鎂乳霜」蘊含高比例鎂含量，用搽的就能快速吸收，同時滋養肌膚，共有5款香氣，天然香味有助心情及身體得到放鬆。
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