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進入4 避免有香味的衛生棉
添加過多香精的生理用品，不僅對你的私密處毫無益處，甚至有可能增加過敏和感染的風險。
5 避免陰道盥洗
請勿自行購買陰道盥洗產品洗淨妳的陰道內部！當妳將具有較強清潔力的清潔劑放進陰道內，的確會殺死一些病菌，但同時也會破壞陰道的酸鹼平衡，讓你的陰道處於脆弱的狀態，反而讓病毒和黴菌有機可乘。
6 陰道運動幫助緊實
隨著身體的老化和生產等影響，會讓你的陰道變得較為鬆弛，除了性愛快感減低，乏力的肌肉會讓骨盆腔中器官無法受到良好的控制，甚至可能會有尿失禁的問題，利用「凱格爾」運動鍛鍊，讓肌肉維持緊實。
