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〈時尚大道〉解救夏日油頭Yes&No 學會沙龍級養護秘訣

2023/06/02 05:41

文/記者劉雅嫺 圖/各品牌

徹底擺脫油頭、頭氣味,以下5個Yes&No,很重要!(達志)

炎炎夏日,明明才洗了頭卻還是難以清爽,不是泛油、扁塌就是頭氣味狂飄,令人好生煩惱。專家表示,很多人洗頭都是「有洗就好」,但其實這正是無法徹底擺脫油頭、頭氣味的主因,錯誤的洗髮方式和生活習慣,不僅傷害髮質更危害頭皮健康!

作息混亂、經常熬夜,頭皮健康也會失衡!(達志)

為何頭髮總是洗了卻還有氣味?這得從髮膚構造說起,其皮脂分泌是全身最密集之處,出油的量不僅是臉部的兩倍、更是身體肌膚的4~6倍,加上被髮絲覆蓋,頭皮毛孔也更容易被油脂、汗水包覆著,若無徹底清洗也難怪會飄散油味,甚至會出現阻塞、發炎等狀況。

覺亞品牌教育技術長Keddy高景晨、UNDER hair主理人兼髮型師Kai黃凱凱,攜手破解油頭和頭氣味問題,一一揪出讓頭頂清爽不了的元凶,並傳授沙龍級正確清潔髮絲與頭皮養護的好習慣。

【No】泛油、頭氣味飄散,需頻繁洗髮?

當頭髮出油或飄出頭氣味,很多人的習慣就是加強洗髮頻率,但專家首先指出,頭髮出油和頭氣味的成因並不相同,這樣做只能說「做對了一半」。

覺亞品牌教育技術長Keddy表示,頭皮出油多半是因為油脂分泌過剩所造成,只要在下次洗髮前控好出油量即可,因此一天洗一次的頻率差不多就可控制好出油問題,「但是頭氣味除了出油以外,還伴隨著細菌的關係,這往往跟『清潔不完全』較相關,並不是『多洗』就能解決。」

UNDER hair髮型師Kai提醒,頭皮跟臉皮一樣,都需要控制油水平衡,因此「過度洗髮」有時反而會造成頭皮過乾而導致出油,比較好的方式是「觀察自己的頭皮膚質」來調整。像是油脂分泌多時可以使用一些清爽型的髮品,過乾時則要換滋潤款,才是有效控制出油的方法;至於頭氣味的問題,「除了可選擇含有抑菌功能的成分以外,一定要徹底清潔,加上沖洗乾淨,才是根本解決之道。」

【Yes】控油洗髮精真的有用?

控油洗髮精真的能控油嗎?Keddy跟Kai都表示:「是真的。」市面上目前常見的控油成分,包含茶樹、水楊酸、薄荷等,但結果還是取決於成分比例,並應根據使用者本身的出油量來調整使用。

Keddy指出:「像茶樹是控油髮品最常見的成分,但真的要有抑制功能,濃度必須要大於2%。」因此他建議,檢視髮品的成分標示時,更應留意調配出來後,經過實驗測得的數據更為準確。

Kai則建議,若真的不知該如何挑選,找「質地透明」的洗髮精就對了,通常成分會比較單純,裡面的添加物會以精油成分為主,使用完後多半會比較清爽。Kai也另外補充,「如果使用控油髮品不到半天,還是會有出油感的人,就建議搭配乾洗髮。」

使用控油洗髮精雖能減少頭皮出油窘境,但專家叮嚀在挑選時還是要特別注意成分比例。

【No】冷水洗髮能降低油脂分泌

考量到「溫度越高、油脂分泌越多」的情況,很多人會因此改用冷水洗髮,希望能降低油頭發生率,Kai直言:「完全不能!」通常會建議使用溫度,約35~45°C即可,溫水一沖就能帶走頭髮上80%的髒污甚至是油脂。

Keddy補充,低於22°C水溫的冷水,溶解力較差,尤其是需要清潔時絕對不推薦這樣使用,就像洗油污重的碗盤時,餐廳會使用熱水一樣,「但也不建議溫度過高,剛剛好就好。」

用冷水洗頭髮並不能解決頭皮出油問題!(達志)

【Yes】頭皮去角質是對的解方?

定期為頭皮去角質,是不少人養護頭皮的方法,尤其夏天皮脂分泌旺盛,頭皮毛孔容易被混著油脂的汗水包覆著,除了基礎清潔之外也可以增加深層清潔,否則毛孔一旦阻塞,嚴重時甚至容易引起發炎現象。

Kai表示,去角質確實能緩解油頭、頭氣味,「通常建議一個禮拜可以做1~2次即可,過度也不宜,如果還是覺得不夠,那麼可以搭配一些精華來使用,讓頭皮維持健康的平衡狀況。」

定期且正確地為頭皮去角質,可減少毛孔阻塞情況。(達志)

【Yes】吹乾頭髮能減緩頭皮出油?

洗完頭髮後,不少人習慣擦一擦就放著自然乾,但這其實正是造成出油、頭氣味的元兇之一!Kai表示:「頭皮具有溫度,不吹乾頭髮的狀況下就是『熱+潮濕』,加上台灣是海島型國家,在頭髮潮濕的狀況下就去睡覺,剛好就是細菌和黴菌最喜歡的環境!」因此必須徹底吹乾,才能減緩頭氣味產生。

不少人嫌夏天很熱、懶得吹乾頭髮,Keddy建議至少頭皮要吹到八分乾,「也不宜過乾或過熱,還是要給頭皮應有的保水度。」至於怎樣算剛好?Keddy分享最簡單的方法,就是「手摸頭皮沒有明顯水感,但還有一點濕潤度」就是最剛好的清爽感。

洗完頭髮不吹乾就上床就寢,是造成頭皮出油、頭氣味的元兇之一!(達志)

➤沙龍級正確洗髮3重點

想要有感控油,除了挑選合適的髮品、養成正確頭皮保養習慣,洗頭方式也很重要,專家提點以下3大方針。

1、以溫水徹底沖洗1~3分鐘

相信許多人洗髮時都是以水稍微沖濕頭髮就開始洗,但專家建議更好的方式是先以「溫水徹底沖洗」,一般來說35~45°C的溫水就可沖洗掉表層大約八成的髒污,先沖個1~3分鐘,後續洗髮時也會更好起泡。

2、手指「插入」髮絲充分起泡

洗髮時除了挑選適合的髮品,「起泡」步驟也非常重要,可先置於手心搓揉進行第一次起泡,接著均勻塗抹髮根,利用手指「插入」髮絲中造成空氣流動,更容易達到完全起泡。

3、以觸摸「桃子」的力度來按摩

洗髮精充分起泡後,清洗的步驟則建議多加按摩,可利用指腹以「觸摸桃子」的力度為頭皮清潔還能兼具舒緩,之後再重複一次洗髮程序即可。

針對頭皮設計的養護精華,能讓頭皮維持健康的平衡狀況。

➤油失控,這3個習慣要改!

頭髮出油、容易有頭氣味,除了跟清潔有關,其實與壓力和生活作息不當也息息相關,專家提點,想要徹底控油,這些習慣也要改!

1、作息混亂常熬夜

頭皮跟臉蛋一樣,都會反應健康狀況,當你作息混亂、經常熬夜時,頭皮也不會有好臉色,最好調整一下。

2、愛吃重口味食物

想讓頭皮乖乖聽話,飲食也要調整,重口味的食物容易加重汗水殘留在頭皮時的味道,像是避免油炸、辛辣類、甜食等,另外則要增加喝水量,對控油也有幫助。

3、每週運動量不足

頭皮出油竟然也跟運動有關?沒錯,因為運動關係到「代謝」問題,而代謝好不好正是能影響頭皮健康的主因。一週至少要維持1~2次的運動量,而運動後則建議一定要好好洗頭。

➤頭皮清爽雙把關

【髮絲清潔推薦】

uka淨屑止癢洗髮露,選用2月寒冬採收的大葉釣樟萃取,幫助頭皮舒緩、調控保濕力,搭配胡椒薄荷油、北非雪松等成分平衡髮肌油水分泌。100ml/600元、400ml/1,780元。

法國黎諾小麥胚芽養髮菁,以油洗油的頭皮調理洗髮菁,特選精純植物成分的小麥胚芽油精華、荷荷芭油等,能深入毛囊重新平衡油性頭皮。200ml/1,800元。

juliArt極致控油胺基酸洗髮精,添加5α酯化鱷梨油來平衡油脂,並以茶樹精油減少頭皮細菌孳生,改善頭皮出油狀況,輕鬆維持蓬鬆髮絲。220ml/950元。

香草集迷迭香甦涼洗髮精,特別添加迷迭香、綠桔等木質調精油配方,打造涼感洗髮精,洗後頭皮涼感清爽,適合夏季使用、調理頭皮狀態,清潔同時舒緩。1,000ml/1,700元。

La CASTA蕾珂詩82平衡控油精油洗髮精,日本沙龍級洗髮系列,以芳療概念調製頂級精油香氛,全系列無矽靈添加,洗髮泡泡細緻綿密,深層清潔讓頭皮清爽感更持久。各300ml/820元。

茶籽堂肖楠葉淨化洗髮露,肖楠枝葉萃取液搭配甘草次酸,能淨化角質、清潔毛孔髒污,搭配葡萄柚籽萃取、薄荷醇等成分,清新微涼調理頭皮。780元。

Rene Furterer萊法耶TRIPHASIC三項森髮激活髮浴,以巴西人蔘萃取、ATP三磷酸腺苷、柑橘、薰衣草及迷迭香精油,打造適宜毛髮生長的環境,供給頭皮髮根所需能量。200ml/1,380元。

【頭皮調理推薦】

Hair Rituel by Sisley賦活重升深層潔淨髮精露,在洗髮前先深層淨化,吸附毛囊死角中的髒污雜質,讓後續清潔保養加倍,告別黏膩麵條髮的尷尬狀況。200ml/2,900元。

L’OCCITANE草本頭皮養護精華,完美比例揉合5種草本精華油及維他命複合物等成分,並濃縮於金黃色的植萃油晶球中,強健頭皮環境健康、舒緩頭皮緊張壓力。50ml/1,380元。

AVEDA蘊活淨瑕頭皮調理液,添加積雪草、穿心蓮、甘草等成分,舒緩頭皮敏感不適、平衡皮脂分泌,鎮靜頭皮並祛除頭氣。100ml/1,650元。

KÉRASTASE巴黎卡詩極淨平衡頭皮精華,首創「微生態循環科技」,結合水楊酸、長效淨屑因子與益生菌成分,調理頭皮角質代謝並平衡頭皮微生態環境,打造健康頭皮。90ml/2,000元。

uka舒活頭皮按摩刷,中硬,澀谷黃、神戶藍,680元。

AROMASE艾瑪絲草本強健養髮精華液,以薄荷、生薑酊與葡萄籽萃取為成分,維持頭皮舒爽感、揮別油頭異味、強健髮根,溫和呵護髮肌健康。115ml/800元。

AVEDA蘊活淨瑕循環按摩刷,1,200元。

圖片提供:AROMASE、AVEDA、Hair Rituel by Sisley、juliArt、KÉRASTASE、La CASTA、L’OCCITANE、Rene Furterer、uka、法國黎諾、茶籽堂、香草集、達志

※商品價格及購買條件請以各通路公布為準。

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