「TRX」快速燒脂肪!鬼鬼性感曲線這樣來
除了空中瑜珈之外,鬼鬼吳映潔還另外分享她練「線條」時必做「TRX」,她說:「TRX是比較著重在訓練肌力的感覺,讓女生變得有線條,女生瘦歸瘦,要瘦得有線條才好看!」
(圖片擷取自鬼鬼吳映潔粉絲專頁)
所謂的「TRX」,其實同樣是以身體重量做為阻力的訓練方式,獨特的懸吊原理不僅能增加全身肌群的平衡、協調與穩定,更能運動到身體各部位,對於強化肌力、核心肌群、燃燒脂肪、雕塑曲線有極佳的效果。
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鬼鬼 吳映潔公開她私底下擦唇膏的小秘訣!還加碼告訴你超有效的小運動唷!超可愛!#plumpaddict #鬼鬼 #吳映潔 #dior
由自由時報 istyle 時尚頻道貼上了 2016年3月17日