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丁噹辣照「正面炫腹」難得性感解放!網驚豔:從L變XS超薄片太狂!

2018/10/10 07:30

文/記者田培耘 圖/擷取自丁噹Instagram

丁噹難得性感,一曬辣照就登上熱搜!

鐵肺歌姬丁噹日前曬出比基尼背面照,笑稱聽說會因此按讚留言的人變多,還沒關注的人會一秒關注,她不信所以試試,果然引發大批網友粉絲按讚,還有網友留言「轉身的話半秒就關注」、「只恨只有一個讚可按,求正面!」昨日(10/9)便曬出正面性感照,還說這樣夠正面嗎?請好好享用。」果然辣得網友直呼鼻血直流了!

【點相簿】丁噹難得秀辣照!果然身材跟歌喉一樣讓粉絲拍手叫好!
 

曬出背面比基尼照還不夠,粉絲狂敲碗求正面。

丁噹應粉絲要求曬出正面照,果然腰是腰臀是臀,還有隱約可見的川字肌。

靠運動體脂狂降
丁噹曾為桌球選手,一直苦於上半身比例看起來相對壯碩,但也沒因此而不敢運動,反而更勤勞運動。她曾分享,不管工作再忙再累,每天一定堅持跑步一小時,藉此訓練體力也維持身材。此外也非常勤勞健身,一週約3~4次,加強難瘦下來的腰腹臀部位,還無時無刻都練深蹲。在如此努力運動,搭配飲食下,她只花了2個月,就讓體脂從20%降到14%,換算下來減了近6公斤的脂肪,整個人變超薄片,小了好幾個尺寸。


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(擷取自丁噹Instagram)

非常時期採地獄菜單
為了自己餓而就亂吃高熱量食品,現在丁噹不但吃中藥調理體質,同時採取少量多餐的吃法,晚上8點以後盡量不進食,什麼都吃,但也會觀察自己適合吃什麼,她發現自己一吃麵包就胖下半身,就會盡量少吃。另外,若在非常時期的減肥時刻,她就會進行地獄吃法,三餐完全無油、糖跟澱粉,幾乎只吃水煮雞肉跟燙青菜,但要提醒的是,這只能是短期激烈瘦身手段,不建議長期吃,長久下來會造成身體失衡而有其他身體狀況。

(擷取自丁噹Facebook)

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