44歲陳思璇美肌完勝少女！113公分長腿逆天線條靠日常保養 3 招

好久不見的陳思璇，大秀一雙逆天長腿！（品牌提供、翻攝自陳思璇FB）

素有「台灣第一長腿名模」美稱的陳思璇，近年來鮮少出現在螢光幕前，這回難得現身，不僅氣色好、臉蛋身材也維持得宜，一點也看不出來已經44歲，尤其是一雙113公分逆天長腿依舊令人稱羨！她笑說漂亮的雙腿全靠多年來運動、保養的好習慣，還公開自己私房的美麗秘訣。

陳思璇有「台灣第一長腿名模」美稱。（翻攝自陳思璇FB）

舉手投足充滿優雅氣息的陳思璇，透露自己之所以可以維持柔嫩肌膚、美腿與好身材，靠的就是從內而外的養成。平日她會挑選適合體質的食物，「不餓肚子也可以保持身材」，還能讓身體獲得一定的需要；每天也一定會維持「拉筋、泡澡、深層按摩」保養三步驟，「一天都從未偷懶！」她也提醒在忙碌壓力生活中的女生們，更要記得撥空呵護自己。

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陳思璇不只身材維持得宜，臉蛋也是凍齡狀態。（翻攝自陳思璇FB）

陳思璇自曝維持美腿靠三招！（翻攝自陳思璇FB）

#拉筋幫助舒緩肌理
陳思璇對於長腿保養不間斷的習慣，就是每天一定會拉筋，透過拉筋讓腿部肌肉獲得完全的放鬆，線條也會變得明顯好看。她最常做的就是在床上抬腿，每次約15分鐘，讓站或走了一整天的腿部血液可以倒流、減緩疲累感。

陳思璇的逆天長腿靠每天拉筋。（翻攝自陳思璇FB）

#泡澡促進身體循環
雙腿線條要優美，循環一定好！陳思璇會利用泡澡來增加下半身的循環，就算是夏天也一樣，透過泡澡增加排汗、代謝，將身體裡的廢物排出去，這是她認為最簡單有效的日常功課。

泡澡和運動都是陳思璇維持腿部線條的方式。（翻攝自陳思璇FB）

#深層按摩維持高質感膚質與好線條
沐浴過後，陳思璇會趁著毛孔還打開的時候，讓腿部、手臂、頸部的肌膚好好放鬆，同時搭配按摩精油進行深層按摩，不僅可以加速肌膚的吸收，更能透過按摩手法舒緩並拉提腿部線條。

陳思璇提醒大家按摩時小腿肚一定要按鬆，這樣才不容易有蘿蔔腿！（品牌提供）

她最近迷上的是「Abysse迷迭香淋巴排引按摩精油」，這款以天然、珍稀植萃能量為成分的按摩精油，不僅迷迭香香味療癒，加上基底油是具有良好滋潤度的荷荷芭油、杏仁油，更能幫助淋巴及身體循環，拿來做腿部、手臂、頸部的放鬆按摩非常適合。她說這一款精油還能在泡澡時作全身或局部浸泡，舒緩肌膚壓力，在氣色不佳、感到疲倦時用最好，特別能緊實並增加肌膚彈性！

陳思璇愛用Abysse迷迭香淋巴排引按摩精油，覺得氣色不佳、感到疲倦時用最好！（品牌提供）

每當感覺睡不好時，她特別愛用「Abysse薰衣草全身放鬆按摩精油」，薰衣草精油光聞氣味就能鬆心情，還可減緩因乾燥引起的皮膚敏感，搭配高機性基底油，使肌膚呈現自然亮麗的細緻光澤。拿來做重點按摩最好，可以舒緩壓力、改善睡眠品質。也可以搭配身體乳液使用，讓肌膚回復細緻光澤。

睡不好時，陳思璇愛Abysse薰衣草全身放鬆按摩精油，放鬆又療癒！（品牌提供）

陳思璇前幾年這張美照，可是辣翻天！（翻攝自陳思璇FB）

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