名模吸鐵!辣模都愛不釋手的Boxing Plus輕拳擊運動
2015/08/08 17:30文/記者李晨詠 圖/Boxing Plus提供
伸展台上的模特兒曲線玲瓏有緻,靠的是紀律的飲食控制及健身鍛鍊,其中,又以「拳擊(boxing)」最受名模們歡迎!在紐約時尚圈中被稱為「名模吸鐵」的拳擊運動,由於會運動到全身各部位,同時強調全身各部位的協調度與反應力,是維多利亞的秘密超模們的必備健身菜單。
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前亞運奪牌國手、現職Boxing Plus輕拳擊概念館訓練總教練Ren表示,不同於其他運動項目大多只能著身體重單一或局部鍛鍊,拳擊是全身上下,從頭到腳都需要同步投入的全面性運動,整場拳擊運動下來,對於體內脂肪熱量燃燒、心肺功能提升、肌耐力與身體爆發力加強、專注力、反應力與身體平衡力的訓練皆有正面幫助。
位於台北南京東路商業區的Boxing Plus輕拳擊概念館,是近期討論度沸燃的拳擊運動新場域,包括設備及教練皆以奧運等級打造,透過專業教練引導,為不同運動需求學員設計專屬菜單。
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