掉髮跟洗髮有關？髮型師揭 5 大洗髮 NG 行為 多數人都不知道

現代人生活、工作壓力大，多少都有掉髮的困擾，加上近來天氣轉涼，不少人也開始出現季節性掉髮，甚至頭皮乾癢出油。不過，撇除上述問題及遺傳基因，每天的日常「洗髮」，其實也攸關著髮絲健康與否。《iStyle》邀請好剪才髮型師 Win，針對「洗髮習慣」整理 5 大 NG 行為，這些壞習慣不僅容易傷害頭皮、髮質，更會加速掉髮，重視「頂上功夫」的人絕對要多留意。

現代人生活、工作壓力大，多少都有掉髮的困擾，加上近來天氣轉涼，不少人也開始出現季節性掉髮，甚至頭皮、秀髮乾癢出油的問題。（圖／免費圖庫pixels）

洗髮 NG 方式 1.沒有梳開頭髮就開始洗髮？！

髮型師Win表示，當頭髮碰到水的時候，毛鱗片會張開，這時候如果沒有將頭髮梳開梳順，洗髮過程中可能會越搓揉越糾結，導致頭髮斷裂或分岔。

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所以髮型師Win建議，洗髮前可以先將頭髮用大板梳梳順，再充分淋濕洗髮，這樣一來頭髮不會糾結斷裂，洗後的髮質也會比較有光澤。

洗髮 NG 方式 2.洗髮精沒有乳化就接觸頭皮？！

擠了洗髮精沒有完全乳化就直接往頭皮上抹，是許多人的習慣動作，不過這行為卻很容易傷頭皮！髮型師Win指出，因為頭髮在濕潤狀態下非常脆弱，加上毛麟片是張開的，如果沒將洗髮精完全乳化就接觸頭皮，會造成洗髮精分布不均，導致頭皮毛孔堵塞，嚴重還可能會造成斷髮或掉髮。

為了避免掉髮情況發生，髮型師Win建議，先在掌心上將洗髮精搓揉至起泡狀態，再將泡沫均勻抹到頭髮每一處，這樣的洗髮方法才是最棒的。

髮型師Win建議，先在掌心上將洗髮精搓揉至起泡狀態，再將泡沫均勻抹到頭髮每一處，這樣的洗髮方法才是最棒的。（圖／免費圖庫pixels）

洗髮 NG 方式 3.錯用洗髮產品，造成頭皮負擔？！

每個人頭皮狀況不同，大致上可分成乾性、油性、中性。但髮型師Win表示，如果沒有選對適合自己的洗髮精，很有可能會造成洗不乾淨，或是清潔過度，反而造成頭皮更大的負擔！

所以髮型師Win建議，在洗髮之前可以先檢測自己頭皮狀況，然後選擇適合的洗髮精，這樣才能讓頭皮越來越健康。

在洗髮之前可以先檢測自己頭皮狀況，然後選擇適合的洗髮精，這樣才能讓頭皮越來越健康。（圖／免費圖庫pixels）

洗髮 NG 方式 4.洗頭只洗一次？！

雖然在大多數人眼中，頭髮洗一次是再正常不過的事，但髮型師Win指出，其實頭髮至少都必須洗到兩次，因為洗髮精的功用除了去除毛髮上的髒污，更重要的是清潔頭皮帶掉過多的油脂。

如果只有清洗一次的話，很有可能會讓部分油脂繼續停留在頭皮或髮根處，第二次的清潔，才是充分確保全部油脂被帶走的重要步驟。

洗髮 NG 方式 5.沖洗水溫過高，易油水失衡？！

尤其在秋冬，洗一個熱水澡真是下班後一大享受，不過這樣高溫的溫熱水沖洗在頭皮上，其實也是一大隱憂。髮型師Win提醒，過熱的水溫會讓頭皮的水分快速流失，髮肌缺水自然就會引起油水不平衡、出油率增加，敏感狀況當然也就會日漸嚴重。

髮型師Win建議，最溫和的水溫則為攝氏30-38度，帶點溫熱卻不過燙，養出健康髮肌，乾癢、油頭自然不會找上門。

最溫和的水溫則為攝氏30-38度，帶點溫熱卻不過燙，養出健康髮肌，乾癢、油頭自然不會找上門。（圖／記者黃敬文攝）

想避開「季節性掉髮」及「頭皮敏感不適」的問題嗎？以上 5 大洗髮 NG 行為可要好好注意啦！更多精彩內容，請鎖定上方影片！

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