夏日漂亮對策 他們這樣做

朱芃年醫師提醒，除了配戴能有效過濾紫外線的墨鏡，做好肌膚清潔也很重要。（達志）

迎接盛夏，絕不能灰頭土臉，擔心豔陽下顏值大崩壞？做好防曬，是第一道防線！

堪稱「靠臉吃飯」的時尚主持人RUBY、美妝模特兒水兒，以及熱愛戶外運動的皮膚科醫師朱芃年，對於防曬保養各有「神盾級」絕招，想要不曬老、不曬黑，直接向這三位保養專家偷師學藝，愛漂亮，不走冤枉路！

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．美妝御用模特兒 水兒

➤泛白厚重的防曬品，拿來搽腳趾頭吧！

 身為美妝保養品牌御用模特兒，水兒防曬預備動作堪稱無人能敵，不僅全身包緊緊，連腳趾頭也不放過！

被認為神似女星舒淇、日本名模水原希子與韓星金高銀綜合版的水兒，是美妝保養品牌御用模特兒，膚質好到沒話說，她經常透過個人IG分享美麗秘訣，對她來說，夏天最重視的保養就是防曬！

水兒說：「出門『臉』一定要好好的防曬！不然很傷皮膚，皮膚會老化得特別快。」她分享，雖然有些底妝強調具防曬係數，但實際上操作起來有點難度，因為在戶外紫外線強烈的情況下要達到防曬效果，防曬一定要搽足夠量，而且每2小時就需補搽。」

她透露，疫情之前自己很喜歡全身塗滿防曬品，但戴口罩之後反而喜歡透過戴墨鏡、帽子、穿防曬衣、撐陽傘來達到防曬目的，「皮膚跟身體會比較沒有負擔感，不僅舒服而且防曬效果更好，流汗之後也不太會黏黏的。」

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另外水兒也分享，自己很容易流汗，所以防曬品一定會挑流汗後也不會有『留白痕』的那種，「如果搽上去一看就是『面具白』的產品，我會直接拿去搽腳，這樣穿涼鞋的時候，腳趾頭看起來不但顯白，也不會有曬痕呢！」

CELINE羅馬涼鞋，27,000元。（CELINE提供）

．皮膚科醫師 朱芃年 

➤UVA防禦、墨鏡不能少！

夏天天氣悶熱，流汗機率增高，朱芃年提醒除了注重防曬措施，多補充水分及注意清潔也很重要。

每逢假日，悠美診所總院長朱芃年就愛往戶外衝，但身為一名皮膚科醫師，「顧好面子」也是職業必須，因此他在夏天會別注重保濕、清潔和防曬。

朱芃年分享，夏天日照時間長，肌膚容易因過度曝曬而老化，為肌膚多補充水分很重要；加上天氣悶熱，流汗機率增高，髒污留在肌膚上也容易長粉刺、痘痘，更需要做好清潔，才能讓肌膚避免傷害。

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挑選防曬用品時，朱芃年在意的是防曬係數以及防曬廣度，「如果無法兼具，會側重UVA的防禦力。」品牌偏好則以大廠牌為主，「產品穩定度高，可信程度也較好。」

如果是到郊外或海邊，防曬品之外，朱芃年推薦最有效率而且方便的就是戴遮蔽面積大的墨鏡，他解釋：「因為眼周肌膚最薄、最容易顯細紋，最需要被保護。配戴能有效過濾紫外線的墨鏡鏡片，可以阻斷紫外線對肌膚老化造成的傷害。如果無法即時補充防曬品，那就戴個時尚墨鏡吧！」

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．時尚主持人 RUBY 

➤必備薄外套，曬後保水注意降溫！

時尚精品界御用仙女主持人Ruby劉馨如今年升格當媽咪後，更重視預防保養及高效率保養，夏日外出必備遮陽帽與薄外套。

時尚精品界御用仙女主持人Ruby劉馨如，曾是美妝網站主編，對於肌膚保養向來就很有自己的一套方法，也養成長年白嫩水靈的好膚質，不過，接下來對她來說最大的挑戰是：今年升格當媽咪後，真的就是沒時間！

她笑說，自己只希望不要因為出外景和帶小孩出門而曬傷，「因為沒時間補搽防曬產品。」除了出門前的防曬措施「搽好搽滿」之外，她也會挑選合適的寬邊遮陽帽、墨鏡，搭配當天的衣飾風格。

Ruby透露自己習慣隨身攜帶一件薄款牛仔襯衫，一方面可以用來遮陽，另一方面也可以調節體感溫度，「不會因為突然從室外很熱的地方進到室內冷氣很強的地方而著涼。」

若曾曝曬於陽光下一段時間，她回到家後的首要保養流程，一定會先沖冷水澡降溫，臉上則會加強敷上面膜和蘆薈膠，Ruby坦言：「我搽很多保濕凝膠和晚安面膜，來幫助肌膚保水和降溫。」

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