趕搭出國旅遊熱 婦產科醫師提醒女性莫玩過頭切記「三點」不漏！
2022/10/23 16:30文／記者邱巧貞 圖／品牌提供
隨著國門開放後，許多民眾摩拳擦掌開始規劃出國旅程，針對近期的出國旅遊熱潮，婦產科醫師林虹宏提醒女性在旅途中也該加強私密肌的乾爽與潔淨，才能一路清爽開心迎接久違的旅程。
出國旅遊，不論是搭乘交通運輸工具或是長時間走路逛街，許多女性將常會因上廁所不方便而憋尿，或是沒有定期更換衛生棉，這些習慣都容易造成泌尿道及陰部的雙重感染。
林虹宏醫師表示，女性在生理期私密處處於較容易感染的階段，因為經血很營養，若長時間沒更換衛生棉，就是提供細菌孳生的溫床。林虹宏醫師也說明，一般成年女性私密處的pH值約為3.8，但由於血液呈現弱鹼性，生理期期間私密處的pH值將略為提升，使用的私密清潔也應隨之調整，出國旅遊時，不妨多加注意以下三點：
1. 首要避免憋尿並定期補充水分，記得比照日常的清潔習慣，選擇適合自身狀況的清潔產品，避免因為私密處問題影響了旅遊的好心情。
2. 秋冬的天氣濕冷，不妨利用飯店除濕機、烘衣機或吹風機將內褲吹乾，讓底褲維持乾燥，避免潮濕孳生細菌。
3. 倘若前往天氣冷或是日本、南韓等高緯度國家旅遊時，不少人會換上長褲或穿搭衛生褲與發熱褲，此時，要注意別因為穿著多層或太貼身，悶住私密處而導致發炎。
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