抗老新星「A醇」真的超好用？皮膚科醫師：忽略「一個重點」小心越保養越糟！

使用A醇小心越保養越糟。（翻攝自official_g_i_dle ig）

大環境變化越來越劇烈，使得肌膚也面臨更多挑戰！其中在近年被視為抗老新星的「A醇」，以優異的調節代謝能力深受喜愛，許多人更是用過就回不去，但專業皮膚科醫師警告，A醇使用並不是人人都好，忽略這些重點、小心越保養越糟！

受到紫外線、氣候環境變異影響，加上生活飲食習慣的不受控等因素，許多人肌膚越來越早開始出現乾燥、皺紋、暗沉及鬆垮等老化徵兆，其中「A醇」在近年大出鋒頭，甚至成為明星抗老成分。

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A醇並不是人人皆適合使用。（翻攝自official_g_i_dle ig）

璞之妍診所副院長暨專業皮膚科醫師張佳穎表示，「A醇」可以調節表皮更新代謝、深入真皮層達到刺激作用，讓肌膚變得柔嫩細緻，因此大受喜愛，「但在臨床上，常遇到為追求速效使用高濃度A醇，因成分刺激或濃度太高產生敏感發炎，反而膚況變差的情況！」

張佳穎醫師提醒：「因每人膚況與耐受性不同，使用A醇應先培養肌膚耐受度並搭配修復舒緩成分，才能降低敏感發生機率，切記勿為速效而忽視敏感反應，造成傷害。」建議依照「一低三高」守則：

使用A醇要培養肌膚的耐受度。（翻攝自pexels）

1、選擇低濃度：
A醇並非濃度越高越好，要依肌膚耐受性來選擇，尤其是乾燥或敏感肌一定要從低濃度開始，且留意膚況反應。

2、高修復配方：
A醇使用後肌膚可能會有刺激、灼熱、泛紅等反應，建議搭配舒緩成分，如維生素 B3（菸鹼醯胺）強化肌膚障壁，舒緩肌膚不適。

3、漸進式使用培養肌膚高耐受性：
每個人膚況與耐受度都不同，用量和次數應該以慢慢增加的方式，來建立起肌膚耐受度，才能舒適安全的使用。

4、高防曬防護：
夜間使用A醇後，白天千萬別忘了做好防曬！很多人都會忽略這一步，張醫師建議要有正確、足夠的防曬，才能夠延緩肌膚的光老化、不用擔心光敏感，是想要保養抗老不可或缺的一環。

A醇使用後要記得防曬，才能有更好的防護。（翻攝自pexels）

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