準備大吃大喝過年啦！皮膚科醫師：小心臉上出現「長假症候群」

連假期間身體當廢柴，肌膚可不能一起荒廢！皮膚科醫師的3個美肌提醒，從今天就牢記在心吧！（圖片擷取自oliviapalermo Instagram）

農曆新年將至，不正常作息加上乾冷氣候，包括乾燥、乾癢、痘痘......等問題一一出現。林口長庚醫院簡士超醫師根據臨床經驗點出年節期間肌膚常見問題，並提點解決對策，透過預防、保養避免「長假症候群」。

簡士超說，年節熬夜作息不正常加上氣候寒冷，皮膚常見乾燥現象，不僅容易產生細紋，更可能導致皮膚發炎而產生濕疹等變化；此外，旅行時南北城市間移動的溫差改變、熬夜作息不正常等，都可能造成皮膚油水不平衡，出現敏感或痘痘好發症狀。

請繼續往下閱讀...

請繼續往下閱讀...

要如何在年假期間維持美肌，醫師點出以下3個美肌心法：
Tips 1：避免天天熬夜
睡眠不足和壓力是肌膚的隱形殺手！特別在肌膚修復力最佳的夜晚，若沒有充分休息、為肌膚充電，再怎麼擦保養品都無效！

（圖片擷取自stylescrapbook Instagram）

點下頁！偶爾多吃了一點怎麼辦？

不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎　 點我下載APP　 按我看活動辦法