30歲後的待辦事項？這20件事等你慢慢實踐它！
2016/02/22 16:39文／iStyle頻道綜合報導 圖／擷取自weheartit
8 一天盡量睡足八小時，如果可以就把時間提早到晚上11點就寢，對於身體排毒也有較好的功效。
9 努力喝水！如果你不喝，你的臉會說明一切。
10 保持房屋、住家環境的整潔，舒適的空間才能讓你靜下心好好休息。
11 維持良好的人際關係，當有人使你不舒服應該說出來，不要永遠當迎合別人的那位。
12 學習簡單的烹飪技巧，這樣就不用每天花錢外食了，自己煮也比較健康。
13 永遠保持一個感恩的心，世界上沒有什麼事情是應該的。
14 替自己維持健康的早餐規則，養成良好的飲食習慣。
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