竟然42歲了!賈永婕從年輕就開始做的凍齡習慣是?
2016/07/07 19:05文/記者李晨詠 圖/圖片擷取自賈永婕Facebook
月底即將邁入42歲的女星賈永婕,多年來靠著健康飲食、勤奮保養與大量運動維持「逆生長」凍齡狀態,今(7日)出席美妝品牌活動時分享,儘管年齡不可逆,透過正面能量、寵愛自己與認真保養,還是能夠維持自信狀態。
因應不同場合做防曬抗老
做到防曬能抗老的理論在賈永婕身上獲得最佳證明,不斷挑戰三鐵、大量戶外運動的她,經過陽光紫外線洗禮比一般人多太多,皮膚卻始終緊緻、充滿光澤。賈永婕分享,日常外出會使用具有防曬係數的氣墊粉餅,好處是在補妝時也能輕鬆補防曬;而從事戶外運動時,一定要選具防水效果的SPF50防曬乳,防水效果能避免流汗、游泳降低防曬力,SPF50的防曬係數透過補擦就能達到不錯的防禦力,超過SPF50以上的防曬品反而容易造成肌膚負擔。
內服維他命C+E抗暗沉
肌膚一旦暗沉看起來就會有老態,除了外擦防曬品,賈永婕每天早晚會吃維他命C與E營養品,她進一步分享:「以我這樣曬太陽,要不曬黑很困難,皮膚變黑沒關係,但絕對不能變暗沉!」透過補充營養品,最近膚色變健康些的她依然非常有光澤,看起來自然更年輕。
保濕不是擦上就好
賈永婕最重視的保養不是抗老,而是保濕。由於皮膚大量接觸陽光變得比較敏弱,在使用保養品時,她會輕柔地按摩皮膚到完全吸收,她強調:「按摩太大力會摩擦肌膚,細紋、敏感、泛紅就會出現。」
針對夏天曬後保養,賈永婕在清潔後會為肌膚冰敷降溫,接著使用成分純淨的鎮定型保養品舒緩皮膚,做足防曬、把握曬後修護時間,就能避免紫外線造成老化。
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