身價飆最快的韓劇女星是她！長年維持49公斤上鏡身材的秘訣竟是...

熬了多年，申惠善終於從女配演到女一！（擷取自申惠善Instagram）

韓國企業評價研究所針對100位電視劇演員進行大數據調查，發布今年（2017）12月份電視劇演員品牌價值指數分析結果，由韓劇「我黃金光輝的人生」女主角申惠善拿下榜首，一路從女配角演起，在「藍色海洋的傳說」、「秘密森林」女二演出搶眼，這回終於演女主角就拿下冠軍！最近也公開分享她的保養秘訣。

在「藍色海洋的傳說」與全智賢、李敏鎬同台飆演技。（擷取自戲劇畫面）

「祕密森林」中飾演女檢察官，演出分明有層次！

點相簿！演了多年女配終於熬出頭，不只身材好膚質也超嫩！

請繼續往下閱讀...

維持上鏡好身材
很多女星都靠勤勞運動維持身材，但申惠善坦言並不愛動，身高172的她，很怕因運動使身形粗壯，但又容易胖，長年為了穩住49公斤體重，付出很多努力，她近來每天都只吃一餐，這餐一定會吃飽，但除了睡覺，每天空腹長達13~15小時。不過她也不是唯一一個用此方式瘦身的女藝人，許瑋甯也曾說過自己過午不食，每天只吃一餐，以輕斷食的方式減少過多熱量攝取。

請繼續往下閱讀...

身材比例真好！幾乎九頭身

重視卸妝與按摩
身為女藝人長期上妝，加上現在環境空氣都糟，申惠善非常在意清潔，曾在韓國美容節目上公開示範清潔方式， 一定會取比一顆櫻桃還大的量，在臉上進行按摩，將殘妝髒污都清乾淨。但她最特別的是，卸妝時就會進行按摩，而且是使勁地按，由下往上、由內而外地，按到臉會有點微微發紅，藉此幫助消腫，最後再用乾淨的化妝海綿輕輕搽拭乾淨，確認臉上髒汙都清徹底。

按摩到肌膚微微發紅，但霜的用量一定要多，避免直接摩擦肌膚。
（擷取自韓國美容節目Get it Beauty畫面）

最後用乾淨的化妝海綿搽掉，確認都清乾淨後再沖水。
（擷取自韓國美容節目Get it Beauty畫面）

延伸閱讀：

2017藥妝保養排行榜公布！這些面膜、乳液、化妝水、卸妝通通賣翻！
皮膚曾癢到無助很崩潰！范瑋琪：提前做好「預防性濕度」才不容易過敏！

不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎　 點我下載APP　 按我看活動辦法