維持45公斤20年！美女中醫：想減肥不用戒雞排只要做到「一件事」！
2018/03/19 13:20文／記者葉玟均 圖／田宜民醫師粉絲團
30歲後一天敷兩次臉
除了身材維持得超好，田宜民醫師的肌膚也一直維持在少女狀態，幾乎看不到細紋而且充滿光澤感！她說從大學開始就幾乎每天都會敷臉，30歲後更是加強為早晚各敷一次！每天固定保養的步驟就是會先用五元硬幣大小的植物精油搭配刮痧板，進行拉提刮痧還有穴位按摩，刮完之後臉上都會有一點紅紅的，這個時候就會趕快敷上凝凍狀的蘆薈膠或是冰晶，再用天然的植物純露敷臉，持之以恆後會發現肌膚的狀態相當穩定，而且也不容易出現下垂或細紋！
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