五年生4子這身材太狂！「蔣麗莎比基尼照」網暴動：不相信她生過！

生四個小孩還有如此身材，實在太狂！

港星陳浩民與女星蔣麗莎結婚5年就生了4胎，最驚人的是，33歲的她完全看不出來是4個孩子的媽。近日她曬出一組照片，寫著：「站在北極圈，－10度來一組值得紀念的片子！」雪地身穿比基尼大秀好身材，引來網友狂問：「跪求瘦身方法！」「妊娠紋呢？剖腹的疤呢？」「真是大長腿強勢入境啊！」

【點相簿】這身材有4個孩子根本不科學！蔣麗莎簡直像沒生過！

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從懷孕養起
曾在剖腹後立刻po出產後照，將一本雜誌比在自己的腰上，產後立刻擁有A4腰簡直不科學！曾被問到是否擁有獨家秘訣，蔣麗莎分享懷孕的飲食很重要，要注重營養，但不要過度攝取高脂高熱量的食物，這樣生完後的身材恢復效果會更好。她尤其會多攝取優質蛋白質，但生冷食物像是生魚片、冰飲等幾乎都不碰，產後餵母乳也是她恢復快速的方式之一。

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這組照片讓網友大呼4寶媽這身材真的太不可思議了！

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之前產後9天曬A4腰自拍照，恢復速度太驚人。

產後神恢復
雖然產後神恢復的好身材令人讚嘆，許多網友紛紛問她為何沒有妊娠紋及剖腹的疤，蔣麗莎的回答是「疤是自我修復了」、「妊娠紋也許與天生的皮膚彈力有關係，沒有是老天的眷顧。」但她也坦言，懷孕後會變胖、身材變形或有其他皮膚上的困擾都是正常的，生完後她的腰背也有變厚、肉也變多了，但產後媽媽不能隨便亂減肥，萬變不離其宗的方法就是控制飲食。而她也曾公開自己的健身神器，就是負重深游，笑說小孩全掛在自己身上游泳，本身就是極限挑戰！

果然是神力女超人，一次帶著4個小孩一起游泳。

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