李佳穎36歲童顏靠吃「油」?自曝這樣吃連美肌都不用開

Oct. 22 2019 13:00:00
Skincare
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文/記者劉雅嫺 圖/品牌提供、翻攝自IG

李佳穎童顏全靠認真保養和吃出來!(翻攝自李佳穎IG,以下同)

好久不見的女星李佳穎,近日接下日本保養品牌「SAHNE紗奈」代言而現身,展現超凍齡好氣色。她大方透露,無論工作或日常生活中,絕對不能怠慢肌膚保養,而且吃「對」東西也很重要,尤其是油類千萬不要怕胖就不吃,像她就險些禁過頭而出問題!

李佳穎接下日本保養品牌「SAHNE紗奈」代言。

演員出身的李佳穎,擁有療癒系的笑容,已經36歲她的至今依舊維持嫩感,全都靠持之以恆的保養。她認為搽什麼雖然有影響,但更重要的是不能偷懶,像她最近愛上的就是在日本藥妝店也熱賣的SAHNE紗奈潤澤乳霜,無論是臉頰、手部或是全身特別乾燥的部分都能使用。

李佳穎最近愛用的就是日本藥妝品牌SAHNE紗奈乳霜,全身都能讓她覺得超方便。

「天天認真保養,讓我連素顏都有光澤,拍照時美肌不用開那麼強!」笑說連鼻頭、下巴、額頭的亮度都非常立體,連修片都省了。除了臉部以外,她還會加強在足跟、手肘等容易乾燥處,讓自己從頭到腳都要美美的。

李佳穎素顏也不怕,全賴平日認真保養。

除了保養讓她擁有美肌,「吃」什麼也很重要。她說自己以前怕吃胖也怕不健康,曾經長達一年多都不吃什麼油脂,結果後來健檢出來發現自己因油脂攝取偏低、造成維生素D不足!被醫師警告,再這樣下去老了容易骨質疏鬆!

李佳穎也曾因為怕胖而不吃油,反而讓身體健康亮紅燈。

後來她去請教營養師,才發現多攝取天然油脂、正常吸收好的動物性油脂,其實對健康是有幫助的,而且還是天然的保養劑!像是動物內臟、用大骨熬湯等,呼籲天然油脂對身體好處多多,千萬不能都不吃喔!

李佳穎在營養師建議下,攝取好的天然油脂還養出美肌!

李佳穎現在除了攝取好的油脂,也會吃營養輔助食品補充。

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