韓女星「崩潰媽媽日常」太療癒!快追蹤起來跟著這樣做解壓力

Nov. 7 2019 15:00:00
Health

文/記者劉雅嫺 圖/翻攝自IG

韓女星李美度把育兒的崩潰發展為媽媽個人系列,讓人看得超療癒。(翻攝自lee_mido IG,以下同)

出演過韓版《命中注定我愛你》、《爸爸好奇怪》等韓劇的韓國女演員李美度,去年生下一子後除了忙於育兒,也經常與網友分享生活點滴。但隨著孩子越大越調皮,當媽的也越來越崩潰,最近更是一連串釋出「崩潰媽媽日常」系列,讓同溫層爸媽都讚翻了,直呼:真的就是這樣!

李美度分享育兒甘苦,獲得許多媽媽共鳴。

李美度和許多媽媽一樣,一開始沉浸在初次為人父母的喜悅中,認為兒子就像是小天使一般,但隨著育兒的辛苦,睡不飽、沒有自己的時間等等,都讓許多媽感到崩潰。

李美度說當媽媽大概就是這樣,小孩超無辜、媽媽已崩潰。

不過她轉換不同方法與心境,利用一些發洩方法來「解壓」,不只讓媽媽們看了會心一笑,網友們更大讚這樣的崩潰媽媽日常,真的是解救媽媽的好方法。這系列也被她標註為「#momspersonallife」,除了有媽媽解壓的方式,晾在一邊的兒子也是標準配備!一起來看看她有哪些減壓法吧!

李美度也會將小孩「惡搞」,是每個父母的樂趣。

#不能揍...那就遊樂場打拳吧!
到電子遊樂場不只是玩競速的賽車、槍戰等遊戲,更需要打拳擊!把厭世負能量全打掉。

到遊樂場狠狠發洩,把負能量都打掉。

競速類的遊戲也是輸壓得好管道。

#不能吼...個人KTV超好用!
面對很難溝通(不知道在歡什麼)的小孩,當媽的一定都很想大吼!這時候最適合找一個個人KTV,在裡面大唱特唱、大吼大叫!出來又是一個優雅的媽媽。

個人KTV超適合想要大吼一場的媽媽。

#溜小孩...當運動還能練身材!
孩子天天比著門口要爸媽帶他們出去玩,也是讓許多爸媽崩潰的事,但李美度帶孩子出門,自己也運動衝刺或打籃球!參加音樂祭也是直接先狂舞起來,一副「你媽比你還瘋」的樣子,就是超減壓。

溜小孩兼運動,也是李美度維持身材的方式。

打籃球、跳舞都是媽媽的主場!

#心情悶...小酌一杯超舒壓!
一整天圍著孩子忙碌下來,除了累就是空,這時最適合來一杯燒酒減壓一下!搭配炸物或烤物,媽媽的元氣又回來啦!

晚上小酌一杯,媽媽好需要放鬆。

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