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日本女孩正風靡換季乳霜保養法。（翻攝自 Pinterest）
每到換季膚況總會不穩定，原本細膩滑順的肌膚變得乾燥、大量出油、泛紅等，這時候除了嘗試「肌斷食」外，不妨試試日本女孩都在風靡的「乳霜保養法」來使肌膚恢復穩定性！
之前流行的「肌斷食」，是透過不搽任何保養品，使肌膚感到「飢餓」，後續保養能夠吸收更快，保養自然更有效；「乳霜保養法」則是更升級，讓肌膚換季時能夠有效鎖水保濕，使肌膚達到恢復穩定效果。
除了肌斷食，乳霜保養法也能有效讓換季肌膚獲得穩定。（翻攝自 Pinterest）
# 乳霜保養法：
若將肌膚比喻為一個泳池，補水動作就是往泳池裡加水，而乳霜的作用就相當於泳池裡的塞子，能夠將水保持在泳池裡，也就是肌膚的鎖水保濕。因此日本許多美肌專家會推薦清潔後，可直接搽上乳霜作為保養程序的開始。
肌膚清潔完，可直接使用乳霜來作為保養程序開端。（翻攝自 Pinterest）
# 別再省略乳霜：
多數人認為乳霜太過滋潤而省略乳霜這一步驟，事實上，乳霜能夠幫助肌膚鎖住水分，並讓精華不被氧化，基礎的控油補水其實一罐就搞定；好的乳霜還會加入一些活性分子、獨特營養成分，進而保持肌膚健康狀態，甚至幫助增加光澤感、延緩老化等效果。
乳霜保養不能忽略。（翻攝自 Pinterest）
# 乳霜保養法不是人人適合：
乳霜雖然極具滋潤效果，但也因質地厚重才能擁有鎖水保濕效果，因此不建議痘痘肌的人使用，會因太過滋潤、營養反而讓痘痘暴增，建議痘痘肌嚴重的人，還是尋求專業皮膚科醫師建議。
乳霜保養法不適合痘痘肌使用。（翻攝自 Pinterest）
【乳霜推薦】
Curel 珂潤 潤浸保濕深層乳霜
以守護敏感肌膚聞名的珂潤，推出浸潤保濕深層乳霜來修復與預防肌膚乾燥問題，成分富含神經醯胺與尤加利精華，能有效對抗發炎、滲透角質底層，同時強化肌膚屏障後，使肌膚水潤健康。
Curel 珂潤 潤浸保濕深層乳霜，40g/NTD920（翻攝自 curel_official_jp IG）
Embryolisse 神奇保濕霜
這是許多名人、超模們都愛用的神奇保濕霜，除了作為日常保濕外，亦能作為保濕面膜來厚敷於乾燥處，停留 10-15 分後，將多餘乳霜擦拭掉即可；還能作為妝前打底、曬後舒緩等功效，被譽為開架必備萬用乳霜。
Embryolisse 神奇保濕霜，75ml/NTD780（翻攝自 embryolisse IG）
freeplus 沁潤保濕水感霜
雖然是乳霜，但偏向凝露質地，一抹即化為水狀，很快就能讓肌膚有效吸收，並具有高度保濕效果，能為易乾燥的敏弱肌膚平衡滋潤，打造充滿透明感的絲滑美肌。
freeplus 沁潤保濕水感霜，50g/NTD869（翻攝自 freeplus_jp IG）
Fresh 睡蓮青春活膚乳霜
特別以 Super 7 全效複合成分來作為保濕肌底，適合所有膚質使用，能夠幫助肌膚達到全天候保濕、抗老作用，經過實驗證實還能有效提升肌膚光澤度，改善肌膚彈性，並持續 24 小時保持肌膚水嫩感。
Fresh 睡蓮青春活膚乳霜，50ml/NTD1,870（翻攝自 freshbeauty IG）
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