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文／美妝偏執狂
3 打包你的時髦運動包備齊你所需的運動物品，是讓自己沒有任何藉口偷懶的技巧！「沒有音樂太無聊我無法慢跑」、「今天忘了穿球鞋了」種種讓自己懈怠的理由都讓運動變得窒礙難行。在前一晚打包好運動服、球鞋、藍芽耳機、卸妝品等任何需要的東西，為明天做好準備。
Nike health fitness（@nikewomans）張貼的相片 於 2015 年 8月 月 5 7:05下午 PDT 張貼
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